遥远的姑射山上，有神人居住。肌肤像冰雪白皙，姿态柔美如同处女，不食人间五谷，呼吸清风，饮用甘露，乘着云气，驾驭飞龙，遨游在四海之外。

鹪鹩栖息在密密的深林，只不过占有一根树枝；偃鼠在河边饮水，只不过喝了满满一肚子。

全世界称誉也不会因而受到激励，全世界反对也不会因之感到沮丧；外界扰乱不了他平静的内心，他已经认清自我与外物的分别，辨明了荣与辱的不同境界。

小智慧不及大智慧，寿命短不及寿命长。怎么知道会是这样呢？有一种早上生的菌，活不过一天，不知道白天和黑夜；寒蝉春生夏死、夏生秋死，活不过一年，不知道春秋，这就叫短寿。楚国的南方有一种大树叫“冥灵”，以五百年为春，五百年为秋；上古有“大椿”树，以八千年为春，八千年为秋，这就叫长寿。

积聚的水如果不深，就无力浮起大船。倒一杯水在堂前的凹地，芥草浮在上面就是小船了，放一只水杯在上面就动不了了，是因为水浅而船大。聚集的风如果不大，就无力载负巨大的双翼，因而大鹏扶摇而上九万里，疾风在下面劲吹，然后才能凭借风力，背负蓝天而无可阻挡，才能够一路南飞。

这种鹏鸟向南方的大海迁徙，拍打翅膀可以掀动三千里水面，乘着风势而上，直向九万里高空，离开北方南飞六个月，方才止息。山中浮动的雾气，空中弥漫的尘埃，都是因生物用气息相吹而形成。天深蓝，这就是它的本色吗？还是因为天无限高远，看不到边际？当鹏鸟俯视下界，所看到的也不过像这样而已。