有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
爱笑话
爱发现
每日文摘
有趣 / 有料 / 涨知识 - 每日文摘
首页
名言
文案
人物
标签
著作
推荐
搜索
黄维仁
被誉为“爱情博士”
黄维仁,国际著名的临床心理学家,现任教于美国西北大学医学院,在华人圈被誉为“爱情博士”。
心理疆界模糊的人,才会逼伴侣与自己想法一致,清晰的疆界是健康关系的前提。
黄维仁
男人冲突后需要独处空间平复,女人需要倾诉宣泄,尊重差异才能避免二次伤害。
黄维仁
伴侣会成为天使或恶魔,常取决于你的行为方式,互动模式决定关系走向。
黄维仁
用示弱代替强势,用温柔化解矛盾,远比指责抱怨更能达成预期,契合两性相处天性。
黄维仁
女人更需要情感共鸣,男人更需要被认可,读懂需求差异才能精准滋养关系。
黄维仁
男人的退缩并非冷漠,很多时候是因在乎关系却不知如何应对,选择的被动保护。
黄维仁
女人追是怕爱的连接被切断,男人逃是怕破坏关系却无力解决,本质都是在乎。
黄维仁
冲突中女性能逐步梳理情绪,男性却易被情绪 “淹没”,这是生理与心理的天然差异。
黄维仁
当你没有感受到爱,不代表爱不存在;当你感受到伤害,不代表对方故意为之。
黄维仁
愿意自我成长的人,会设身处地理解对方感受,而非强迫对方与自己保持一致。
黄维仁
情商越高,心理容器越大,越能接纳伴侣的负面情绪,而非被其裹挟。
黄维仁
把黑白绝对化思维转化为百分比思维,人际关系便会有更多和解的空间。
黄维仁
我给你不需要改变的权利,即使你不改变我依然爱你,这份包容是爱的最高境界。
黄维仁
情绪不应被压抑,只能被疏导,压抑的情绪终将以更猛烈的方式爆发。
黄维仁
赢了道理却伤了感情,是关系中最亏本的买卖,情绪受伤远比对错重要。
黄维仁
对方真正的改变,从来不是被说服的,而是因为感受到足够的爱与接纳。
黄维仁
学会标明自己的情绪,既能理清内心,也能让伴侣精准接住你的感受,建立深层共鸣。
黄维仁
用尊重礼貌的方式对待伴侣,对方更易配合;用威胁指责,只会换来反击与轻蔑。
黄维仁
每周留固定时间经营二人世界,刻意创造共同回忆,抵御日常琐碎的消耗。
黄维仁
冲突暂停后,可通过散步、转移注意力平复情绪,待心跳恢复常态再沟通问题。
黄维仁
«
1
2
»