每日文摘
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
乔治·戴德，澳大利亚心理学家，提出“边界焦点”理论，著《自我边界》，倡导心理边界清晰，助人摆脱情绪操控，实现自我成长与关系自由。
📝 乔治·戴德 的名言
20句名言
必须有一个符合自我气质的边界，才能建立起最强有力的自我守护系统。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
边界意识不是一种恐惧，而是一种自信和坚强的决心。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
人是有边界的，在无形中界定自己，以免遭受他人的侵害。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
起源于自我尊重，不因外界而改变自己，才有边界。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
聪明的人总是很会守护自己的边界，不尊重自己的边界就会失去尊严。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
不把要求自己的边界放在位置上，便无法应当守护自身的尊严。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
自我边界是一种健康的心理防线，它帮助我们在保护自己的同时，也能与他人建立更健康的关系。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
设立自我边界并不是自私，而是必要的自我保护。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
如果你告诉自己，这只是对方的观点，而且他们有权利表达自己的意见和想法，那你就可以不将它放在心上了。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
最重要的是，我为自己的感受负责，而你也为你自己的感受负责。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
你和自己交流的质量，决定了你对自己的感受和新情况的反应质量。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
与他人意见不同时，我们更倾向于维护自己的观点。但是，欣赏他人的不同和独特之处会让你更明白，你为什么会被他们所吸引。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
我对“边界”的重视可能会被人认为是在警告人们不要跟他人建立关系，但这并不是我的目的。我们要获得幸福，就需要与他人保持关系。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
我们不将问题留给当事人本人解决，而是承担起了我们根本无法解决的问题和麻烦——因为要解决这些问题的并不是我们。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
虽然他人能够对我们的生活产生影响，但这种影响力的强弱却不是他们能够决定的。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
如果我们认为某人让我们有某种感觉，那也是因为我们自己允许他们这样的。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
没有人有能力“让你高兴”，你只是为他们提供了“让你高兴”的机会而已。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
你是唯一能够控制你自己生活的人。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
任何行为，无论是生理上的、精神上的、情绪上的还是头脑中的，只有得到了能量才能产生。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我。
乔治·戴德
澳大利亚心理学家
🎲 随机 · 灵感闪现
✨ 名言如星，拾光而行
