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李筱懿
中国女作家、媒体人
李筱懿,1978年8月3日生,安徽大学毕业,作家。
主动思考、主动行动、主动复盘、主动解决问题,这才是真主动。
李筱懿
主动与不主动之间,生命资源相差30倍。
李筱懿
假如“自律”是为了给别人看,立一个积极向上的人设,不仅毫无自由,而且是给生活上了把锁。
李筱懿
真正的自律无须展览,无须参观,唯一的参与者和观众都是自己。
李筱懿
自律不痛苦,假装自律才痛苦;朋友圈的人设是假的,自己的生活才是真的;真实的状态并不累,费劲假装才会累。
李筱懿
早晨起床后的第一个小时,决定了全天的效率。因一起床就完成任务,刺激大脑产生完成计划的多巴胺,全天精力充沛,正向循环激励我更高效地完成接下来的任务。
李筱懿
客观地评估自己,告别幻想;轻盈地整理关系,不惧重建。
李筱懿
在这个信息冗余、物质饱和的时代,很多人并不缺乏“获得”的能力和动力,但我们仍然需要修炼“排序”、“筛选”和“放下”的能力。
李筱懿
人与人之间的交往,犹如一条动态的河流,强行留住一段关系,无异于让河水静止。不如轻捷暂别,各自大踏步往前走,期待之后的某个节点仍然有汇集的可能。
李筱懿
观点不同,不用强融,减少争论的过程,既是节省自己的过程,也是成长的过程。
李筱懿
与其担忧并不会发生的事,远不如将自己能够实现的事做好。
李筱懿
为没发生的事情忧心忡忡,才是人最大的烦恼,这就是焦虑的来源。
李筱懿
别人的勤奋是她的节奏,你的努力是你的节奏,目标各不相同,没有必要用同款姿态去赶路。
李筱懿
保持自己的节奏,不被别人带偏很重要。
李筱懿
有效勤奋,是带着具体项目、任务和问题去研究,而不是盲目学习和努力。
李筱懿
我们需要以具体任务为导向,目标精准地学习,通过一个时间段,集中掌握一个领域的知识,很快上手运用,形成“输入到输出再到结果”的良性循环。
李筱懿
什么是“劣质勤奋”?就是除了给身边人带来“好像很努力的压力”,却没有把事情做好,它有两个最直观的结果:收效甚微和筋疲力尽。
李筱懿
我们很难拓展生命的长度,但可以加深它的厚度。
李筱懿
人不可能长期情绪稳定地和讨厌的人在一起,还得相互配合,这太难了。
李筱懿
喜欢不喜欢这件事,往小里说,是情绪问题;往大里说,是价值观不同。
李筱懿
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