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内心
悠闲与时间无关,悠闲是内心的一种发现,悠闲是生活的一种乐趣,悠闲是生命的一种节奏。拿捏得住轻重缓急,忙而不乱,这是一种境界。同样的工作,也许别人力不从心,无法胜任,你却能在重重压力缝隙中闲庭信步,悠然自得,有着不败的从容,这才是个人评价体系中真正的成功。因为从容最大的敌人不是外在工作的紧张,而是内在状态的焦虑。
于丹
习惯控诉外界环境、总是认为自己 “怀才不遇” 的人,内心都有一个懦弱矮小、缺乏力量的自我。
李国翠
人际关系中产生的每一次纠纷,其实都是一面可以映射自我的镜子。因为我们内心充满恐惧,所以才害怕被别人议论。
李国翠
你的内心一直有一个离谱的错误假设:“只有各方面条件都优秀的人,才有自信的资格。”
李国翠
很多人之所以会有类似的困惑,是因为他们误解了一件事情:一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
李国翠
成熟的心智建立在良好的自我认知的基础上。一个人需要彻底认识自己,了解自己的核心能力和特点是什么,内心始终有一个笃定的 “核”。
李国翠
当你内心只有一个目标时,好处是你会非常专注,也会有基于这个目标的深刻体验,但坏处是你容易忽略和不重视其他和这个目标无关的事情。而在人生的长河里,这些事情可能是更重要的。
顾及
你可以向别人要经验,向世界要答案,但只有向内心,你才能要到力量。
刘润
对自然的爱是内心最美好的记忆。
达尔文
幸福是“接纳现状”的能力,就像给内心装了“恒温器”。
纳瓦尔·拉维康特
有时候,人必须远行,才能发现那些一直存在于内心深处的东西。
马克·李维
关注自己的内心需求,寻找真正喜欢的事情并坚持做下去。
加藤谛三
放松心情,不拘束自己,是走向内心自由的第一步。
加藤谛三
真正的松弛感,是内心深处的平静与自在,是面对生活的从容与自信。
加藤谛三
人们往往误以为紧张和压力能带来效率,其实不然,真正的效率来自于内心的平静和松弛。
加藤谛三
对自己内心诚实,大部分问题就能解决。
加藤谛三
所谓“好人”,其实是内心充满恐惧的人。
加藤谛三
内心松弛的程度,一半跟我们自己有关,一半跟我们所经历的关系有关。如果你曾经被虐待、被打击、被忽视、被暴力对待,那么强求自己达到很高级别的松弛感,反而会让自己更加紧绷,因为你不但忽略了自己的亲身经历,还不接纳自己。
加藤谛三
而今天的你,正在让自己的内心变得越来越豁达的路上。人贵在愿意自我救赎,从现在开始改变,一切都不晚。你的内心是充满全然的接纳和爱,还是充满恐慌和焦虑,由你来做主。
加藤谛三
一个人的时间、精力投资在哪里,成果就在哪里。我们要经常检查投资的是不是内心真正想要的,反过来讲,我们真正想要的东西有没有真正投入时间和精力去经营。
加藤谛三
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