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孩子
你观察任何一个发脾气的孩子时,会发现他们并非乐在其中。他们发脾气不是因为喜欢那样做,那不可能是他们预谋的策略,他们只是展现出真实感受,表达失落、愤怒与难过罢了。
菲利帕·佩里
什么是合作型管教呢?它是怎么运作的?(1)借由定义自己来定义问题。比如:“我希望你的房间保持整洁,我希望你整理一下。”(2)找出孩子行为背后的感受。孩子可能需要帮助。比如,“是朋友把你的房间弄得一团糟,所以你觉得让你清理房间很不公平,对不对?”“你是不是觉得作业太多了,永远做不完?”(3)确认那些感受。“替别人收拾烂摊子,是感觉很不公平”或“万事都是开头难”。(4)和孩子一起头脑风暴,思考解决方案。“我还是希望你把房间整理干净,你看怎么做最简单?”(5)坚持下去,必要的时候重复这几个步骤。
菲利帕·佩里
如果你习惯以专制的方式和孩子相处,那可能也不利于孩子未来与权威人士的关系。他可能难以和权威人士合作,或难以担任领导者,或变成独裁者。总之,不断把你的意志强加在孩子身上,既不是培养合作能力的最佳方法,也不是培养亲子关系的良好方式。
菲利帕·佩里
没有人喜欢被别人强迫,孩子也不例外。有些孩子可能会顺从,但不是每个孩子都那么听话。这种处事方式会导致对立、争输赢,孩子会感到羞辱和愤怒。
菲利帕·佩里
严格管教可能是最常见的管教方式,就是把成年人的意志强加在孩子身上。
菲利帕·佩里
你不见得每次都能洞悉究竟是怎么回事,但是在孩子感到痛苦时,好好地对待他,而不是责骂他,有助于未来的亲子合作及培养亲子关系。
菲利帕·佩里
如果你想改变让孩子感到困扰的状况,或是你知道有一个很麻烦的新状况可能出现,你可以停下来想象如果你是孩子,那种状况是什么样子;你也可以想象,如果孩子知道那是什么感受,能够说出来,也知道怎么做会有帮助时,他会如何表达。
菲利帕·佩里
如果你还没有孩子,可以做另一种版本的练习。注意你发飙或自以为是、愤怒、恐慌、羞愧、自我厌恶的频率。从你的反应中寻找规律,好好回想你第一次有那种感觉是什么时候,你会发现那种反应其实积习已久。你早已养成习惯,跟当下的情境无关。
菲利帕·佩里
在思考孩子的行为之前,不妨先看看他们效仿的榜样,其中一个榜样就是你。
菲利帕·佩里
一旦我们给孩子贴上一个“标签”,他们就会给自己做形象管理,使自己的行为与所贴标签内容相近。
卫蓝
积极的语言和情绪能够扩宽孩子的思维和提高他们的创造力。相反,过多的负面评价,会让孩子发生思维的“窄化效应”。
卫蓝
孩子/家长感受到自己的行为与他人对自己的认知标签不协调时,他们会对自己的行为进行调整。
卫蓝
如果我们赋予孩子/家长较好的社会形象,那么他们就会表现出更多的友善行为。
卫蓝
他人的关爱、称赞、关注,是你建立人际关系及获得力量的源泉。想象你觉得自己不受别人的关注、不被聆听,或遭到他们的虐待时,你获得他们关注的唯一方法就是搞破坏,让他们觉得你很讨厌。要是他们给了你需要的关爱和关心,你就不必刻意捣乱来寻求关注了。“温情轰炸”练习就是给孩子加强版的关注。那也打破了你们相互胁迫的行为模式,让你们重新启动一种良好互动的节奏与模式。
菲利帕·佩里
“温情轰炸”时间,有明确的起始时刻与结束时刻,在那段时间里,孩子在合理的范围内可以发号施令,决定你在哪里,做什么事情。“温情轰炸”是一对一的时间,所以你可以趁家人都去亲戚家做客时在家里进行;经济条件许可的话,也可以去旅馆进行。在整个过程中——二十四小时或一个周末——由你的孩子决定你们两个一起做什么及吃什么,只要一切安全合法就好。在那段时间内,你也要不断表达你对孩子的衷心感谢与关爱。
菲利帕·佩里
如果你和孩子的关系让你觉得你们好像陷入了某种争斗,所有的关注似乎都是负面的,你觉得孩子就是在忤逆你,那怎么办呢?首先,你需要找个别的地方(离开孩子和住家),安全地释放心中累积的怒气。或是找一个不会随意评判你的人聊聊,或是去一个隔音的房间,捶打垫子,好好怒吼一番。
菲利帕·佩里
获得足够关注的孩子会有安全感,不会为了人际关系而患得患失(他不会太在意人际关系,也不会觉得自己必须引人注目——例如跳火圈或撞石柱——才能确保人际关系。
菲利帕·佩里
你不必时时刻刻与孩子面对面互动。但研究显示,你和孩子在一起时,若是忽视孩子对关注的请求,孩子会很失落。
菲利帕·佩里
我以前不懂得给孩子留出空间,我认为沟通应该是单向的,只能我对他说,就像老师给学生讲课。但现在,我正在学习为孩子留点空间,让他告诉我他是谁。我也在学习了解他是谁,而不是假设我知道他是谁。
菲利帕·佩里
讲大道理——打“事实网球”——通常不是让孩子跟你合作或让他停止哭泣的方法,因为幼儿还听不懂道理。你用心去体会孩子的感受,往往能够让孩子配合。
菲利帕·佩里
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