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痛苦
思考是一棵树，行为是它的花，而欢乐和痛苦是它的果实，至于苦涩与甘甜，都是自己培养的。
奥格·曼狄诺
思考是一棵树，行为是它的花，而欢乐和痛苦是它的果实，至于苦涩与甘甜，都是自己培养的。
奥格·曼狄诺
只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”，禽兽也会因痛苦和饥饿而哭嚎哀鸣，然而，只有我才具备笑的天赋，可以随时开怀大笑。从今往后，我要培养笑的习惯。
奥格·曼狄诺
“现在他知道的我也全知道了。我知道你冷漠无情，没心没肝。你自私自利到了言语无法描述的地步。你胆小如鼠，谎话连篇，卑劣可鄙。而可悲的是……”她的脸因痛苦而骤然扭曲了起来，“可悲的是我还在全心全意地爱你。”
毛姆
只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。
加缪
当对幸福的懂憬过于急切，那痛苦就在人的心灵深处升起。
加缪
痛苦是性格的催化剂，它使强者更强，弱者更弱，仁者更仁，暴者更暴，智者更智，愚者更愚。
周国平
社会底层民众在面对压迫和苦难时的一种心理状态。他们并非真的无知或麻木，而是因长期受压迫而感到无力改变现状，于是选择“装睡”以逃避现实的痛苦。这种“装睡”背后隐藏着深深的怯懦和对改变命运的绝望。他们害怕面对真相，更害怕那些试图唤醒他们、让他们直面现实的人，因为这会打破他们脆弱的心理平衡。
王晓明
因为身为人类的同胞虽然拥有自我觉察的能力，却没有必要的心理装备，因而无法处理生命短暂所带来的痛苦。
欧文·亚隆
衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。
欧文·亚隆
巨大的痛苦使人较能承受原本难以承受的痛苦，相反地，如果没有巨大的痛苦，即使是最小的烦恼也会成为痛苦的根源。
欧文·亚隆
人生一开始是黄金岁月，有如小猫的人生开端既天真无邪，又好玩有趣，玩捉迷藏、官兵捉强盗，把父亲店里的空酒瓶堆成堡垒，完全没有内疚、诡诈、知识或责任，正是人生最美好的时光。随着时光流逝，他的热情逐渐暗淡，生命毫不留情地变得越来越可怕，最痛苦的部分都保留给人生的终站。
欧文·亚隆
他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。
欧文·亚隆
伊壁鸠鲁认为，哲学 的任务是帮助人们减轻痛苦，那么人类痛苦的根源是什么呢？伊壁鸠鲁认为，正是无处不在的死亡恐惧。
欧文·亚隆
人们很容易对美好的事情保持开放，但是对于痛苦的事情，很多时候人们会选择沉默或回避，因为直面伤疤并不容易，而把伤疤展露给其他人更是一件需要勇气的事情。
欧文·亚隆
要明确:我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法——不是要你逃避伤痛带来的痛苦，而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界:当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾。哪怕经历了最糟糕的分手、最卑鄙的离婚甚至最悲惨的死亡，随着时间的流逝，要达到这样的境界也是可以实现的。这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反，你要让自己体验它，然后允许自己开始新的生活——一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。
露易丝·海
受伤的心也是开放的心。无论在什么情况下，一旦你爱上一个人，交往一段时间而后分手，你自然会感到痛苦。失去挚爱的痛苦是人生的一部分，是这次旅程的一部分，但你没必要忍耐。虽然在失去所爱之人后，一般会忘记自己的力量，但实际上即使经历分手、离婚或死亡，你仍然有能力创造一个新的现实。
露易丝·海
每个人的生命中都有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世。人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。
露易丝·海
我们允许自己为每一个失去充分伤痛，那么我们就能真正感受那一刻的悲痛，然后才有力量继续前进，迎接下一个在我们生命中的情感。伤痛的每一个阶段都有其独特的重要性，我们需要允许伤痛发生，而不是用我们消极的想法去干扰它，那么伤痛就能成为最终让我们克服痛苦的疗愈过程。
露易丝·海
走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。你必须感受痛苦的存在，不是停留在伤痛中，也不是用伤痛去生活。伤痛时还能感受到爱的唯一方法就是要时刻明白自己在经历失去时是如何对待自己的。
露易丝·海
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