关于时候的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
时候
我觉得，不管是小学生还是中学生，都可被分为三个层次：第一个层次，就算被人逼，还是做不好，而且还有强烈的抵触情绪；第二个层次，大部分时候，要人逼才能做好事情；第三个层次，在没有别人逼的前提下，还能够靠自觉，做得更好。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
生活中的修行真的很难，尤其跟伴侣。因为伴侣就像是双方的一面镜子，彼此把对方最不愿意看到的东西都照出来了。这个时候，夫妻双方最容易变得“无意识”，最容易退化成无理取闹的小孩，最容易把一些深层的负面情绪带出来。
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任何时候都要做回自己！
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我们无法温柔地坚持说不是因为我们在说“不”的时候，心中会有愧疚、自责。所以，我们宁可委屈自己，也不愿意去面对自己内在那份不舒服的感受。当我要说“不”的时候，胸口立刻会浮现一股非常不舒服的气血动荡（就是愧疚感），这个时候把注意力放在这个气血的波动上，关注内在。
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亲爱的，爱是需要冒险的。真爱第一个需要冒的险就是愿意让对方了解你的内心，让他清楚你的内在究竟发生了什么。恋爱的时候，我们每次见到对方都会拿出自己最好的一面，但是上了“浓妆”的人格是很难持久的。做你真实的自己，你才会受到对方的尊重，并且让关系得以持久。真爱需要冒的第二个险，就是愿意放弃天长地久的保证。天底下哪有不变的东西？最无法辩驳的真理就是无常。既然事事无常，你怎么可能要求对方要永远爱你？之所以会提出这样的要求，有这样的期待，是因为我们自己付出了很多，我们害怕失去，无法承担背叛。当你因为害怕受伤而无法深深投入爱情之中的时候，你怎么可能得到真爱作为回报呢？真爱需要冒的第三个险，就是他人的眼光。
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当你觉得别人“高高在上”的时候，是因为你的内在有一个“低低在下”的自我。当你有被别人轻视的需要时，才会被别人鄙视。一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。你怎么看待这个世界，这个世界就怎样对待你！
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其实，我们人一生下来就会有一定的性格倾向，像外向、内向、悲观、乐观等。然后，我们后天的环境，像家庭、学校、社会、朋友等，都会帮助我们在童年的时候定好一些游戏规则，从而给我们创造种种价值观和信念。简单来说，就像这个公式：性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式。
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由于我们都是习惯，惯性的奴隶，多数时候我们都是在无意识中选择自己最熟悉，最方便的行为方式来面对自己不喜欢的情绪，所以事后我们都会后悔，然后责怪自己。这样对你行为的修正是没有什么好处的。
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父母身上那些让我们深恶痛绝的行为模式，竟然不知不觉地被我们承袭了下来。这是为什么呢？因为在我们小的时候，父母就是天，他们是那么的高大，全能，全知，而且有力量，所以我们会不自觉地以父母为榜样。即使后来我们发现父母的行为常常不是那么完美和理想，但潜意识里已经自然地承袭了他们的行为模式。心理学家荣格说过，你的意识层面所不知道的，就会成为你的命运。
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关于“命运”，我想说的是，每个在沉睡中的人都有一个既定的命运。而当我们觉醒的时候，这个命运就会完全消失。
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当我在房间里又哭又叫又摔东西的时候，你不用进来，我不要你来安慰，因为我只是需要一个自己的空间去发泄一下而已。发泄完了，你要看到自己有罪恶感的话，你要承认，并拥有那份罪恶感。而不要说“我很文雅，我很温柔，我在修灵性，我不可以骂脏话，发脾气”。
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臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才会发现原来的挣扎真是白费力气。而且，正因为你把能量充分聚焦于眼前的事物上，有的时候你会发现，有更好的解决之道来帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。所以破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。
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只要我们对周围发生的事情不满意，想去改变的时候，就都是在充当上帝。因为发生的事其实都是上帝（老天）的旨意，要不然它不会发生。发生了之后，你去抗拒，对抗它，你就是自以为自己是上帝，或是想跟上帝抗衡。
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当你做完所有该做的事情，等着接收成果的时候，如果你过度热切地期盼，反而会产生很多负面的情绪？所以，我们在接受的阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发生。这叫做放手！如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。因为你的这种想法会发送负面的能量，并阻挡你获得自己渴求的东西。学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。
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当你说你爱一个人的时候，其实是对他最大的侮辱。你根本不了解真正的他，你爱的只是自己的投射——你心中的他。要不然，下一刻，当他不按照你的心意做事，说话的时候，你们怎么可能一转眼就成了仇人？
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如何找到自己的独特天赋来完成自己的使命呢？第一，你真心喜欢什么？什么是你擅长的？第二点就是你要相信宇宙，相信生命。第三，想象你在临终的时候，躺在床上，那个时候你会关注什么？
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人活着的时候，就好像自己永远不会死似的。而死的时候，又好像都没活过似的。白活了！
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当我不那么用力地去做好人，并且试着不去争取什么事都要做到最好的时候，我会放松很多。我也试着用拜伦凯蒂老师说的——“不去寻求他人的爱，赞赏和认同”。随时提醒自己，观照自己。然后我发现，我这样比较对得起自己，不让自己再委曲求全了，而当我这么做的时候，其实我的心态更好，脾气更好，对待周围的人也更好。这是一个良性循环的过程，希望更多的人能走上这条道路。
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阴影就是我们的性格，行为及习惯当中，自己不喜欢，不承认，不愿拥有的部分，被我们压到意识层面之下。我们之所以不喜欢，不承认，不愿拥有，是因为在小时候，家人，周围的邻居及环境等告诉我们，我们没有这些或是我们不能够拥有这些。
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每当我们感到痛苦或不悦的时候，我们会一直想要改变外在环境或事件本身，殊不知，不管是外界环境还是事实本身，都是我们无法改变或控制的，我们唯一有把握改变和控制的就是自己的观点。
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