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其实孩子的要求在他的世界里永远是“合理”的,他不知道我们成人世界里的规则,也意识不到这是不合理的。
李一诺
我们要时刻提醒自己,孩子有独立观点的时候,就让他赢,你可以问问题,让他进一步思考,而不是上来就说这样不对。哪怕没时间,也要给他机会有理有据地说为什么这样想。如果有条件,就找机会满足他们的要求。
李一诺
一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已,和你并没有关系。我们需要做的,不是见什么吸什么的海绵,而是一面镜子,将投给你的评判反射回去。
李一诺
能做到听的前提,是“敞开”的状态。我们总在不停地输出观点,其实内心底层的状态常常不是防御就是攻击,是证明“我懂、我对”的状态。
李一诺
我们说社会限制女性职业发展,其实我们自己内心对女性的限制往往更加苛刻。
李一诺
我们为什么这么在意外界的评判?其实讲到底是对自己不接纳。
李一诺
建立自信的前提是我知道自己大概做到了什么程度,这时同事和领导对我们的评价是很重要的。但是一旦自己有了概念,就不能永远处于这种心态。
李一诺
其实没有什么是天经地义的,很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已。
李一诺
我发现很多女性在职场上没有再上升,实际上败给的是不“想”。我们的能力、业绩当然也要成长,但把我们往后拉的往往不是能力不够,而是上面说的三种心态——等待皇冠、羞耻感和对业务的狭义界定。
李一诺
我们在做选择时,一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野,加深认知。
李一诺
从错位到自洽,正是通往真正的人生幸福的道路。走这条路需要的是一遍一遍地“面对它,接受它,处理它,放下它”。
李一诺
我们每个人面对的各种人生难题看似不同,但背后其实有共性。如果刨根问底,就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
李一诺
能力固然重要,但素养同样重要,甚至更重要。我们不仅要提升办事的本领,还要格外重视团队合作、与人打交道的本领,这样才能在社会上立足,在单位里更好地发展。
张德芬
先是我们养成了习惯,然后习惯养成了我们。
张德芬
世界上最恐怖的事情,是比你能干的人,比你还要勤奋!当我们想松懈一口气的时候,那些比我们强的人,却在争分夺秒地努力,我们能不更主动自觉吗?
张德芬
我们一直在忽视“能量”这个东西。殊不知,人与人之间,尤其是亲密的家人之间,都是靠能量的交互作用在互动的。孩子的能量场比较开放,所以很容易受到大人的影响。别忘了,孩子之所以有偏差行为,是因为需求没有得到满足。所以,责任还是在我们大人。
张德芬
我们很多人没有办法向父母表达我们的爱,现在有经济能力了,又说不出来“爱”这个字,只好拼命地买东西给父母。可是我们每一个人真正需要的,就是一个人跟我们好好地处在当下而已。你什么事都不用做,什么话都不用说,什么礼物都不用给,你甚至只要握着他的手,或者陪着他,让他感觉到你的存在,你整个人是在这里的,就足够了。
张德芬
记住,管好自己的事最重要。为我们的亲人担心,其实是一种不负责任的加害行为!能量世界是有其定律的,你之所以会唠叨、担心,是由于你无法承担一丝丝可能会失去亲人的危险,于是把压力投射到了他们身上。
张德芬
我们需要的是陪伴,最高品质的陪伴不一定是用语言表达的。
张德芬
我们无法温柔地坚持说不是因为我们在说“不”的时候,心中会有愧疚、自责。所以,我们宁可委屈自己,也不愿意去面对自己内在那份不舒服的感受。当我要说“不”的时候,胸口立刻会浮现一股非常不舒服的气血动荡(就是愧疚感),这个时候把注意力放在这个气血的波动上,关注内在。
张德芬
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