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我们
走路、运动和放松是我们的天性。我们在运动,我们体内和周围的一切都在流动。
格莱迪斯·麦克格雷
生命在于运动,它总是向前流动。让生命在我们身边流动,而不去阻止它。
格莱迪斯·麦克格雷
允许一切发生,生命总是在变化,当我们试图阻止它变化时,痛苦就会到来。
格莱迪斯·麦克格雷
我们的精神永垂不朽,我们要终身学习,在不同的时代中汲取能量。
格莱迪斯·麦克格雷
你的存在必不可少。我们每个人来到这里都有一个目标,我们每个人的目标都是相互联系的,因为我们的灵魂与其他灵魂相互作用。
格莱迪斯·麦克格雷
我们每个人都生而有因,生来就是为了学习和成长,也是为了施展我们的天赋。行医给了我一个机会,让我与世界进行积极、有意义的互动。当我拿着紫色的消毒液去找那头大象时,我内心深处感到由衷的快乐,因为我意识到在学校遇到的困难并不会击败我,我会找到一种解决方案来应对遇到的问题。我知道自己是重要的、被需要的。我觉得自己是万事万物中不可缺少的一分子。【09】有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。我们从生活中获得的快乐,会感染我们周围的世界。在整体医学中,我们不仅仅将身体健康理解为灵魂健康的一个方面,我们还将灵魂健康视为世界健康的一个方面。当我们关注我们的灵魂和心海时,我们也让世界上的人更健康了,因为我们都紧密交织在一起。
格莱迪斯·麦克格雷
我们每个人生来都是为了连接我们独特的天赋,这激活我们生存欲望的火花。
格莱迪斯·麦克格雷
要想真正活着,我们必须找到自己体内的生命力,并将我们的能量注入生命力。如果把我一生的工作和我写这本书的目的提炼成一句话,那就是:要想真正活着,我们必须找到自己体内的生命力,并将我们的能量注入生命力。这会改变我们的观念,要求我们直面生活中的一切,并与生活互动。你可能会对自己说:“我时时刻刻都在与生活打交道!毕竟我是一个人,我才是生活在其中的人啊!”
格莱迪斯·麦克格雷
当我们带着好奇心靠近自己的苦难,问苦难可能要教会我们什么时,苦难就赋予我们新的生命意义。
格莱迪斯·麦克格雷
真正的健康与诊断疾病、治愈疾病、延长寿命无关;而是关乎发现自己,被召唤着成长、蜕变,倾听是什么让我们的心灵歌唱。
格莱迪斯·麦克格雷
我们的生命是一个不断发展的动态过程,我们在这个过程中疯狂地消耗我们的精力,并“健康自然地老去”。——在我们不可避免地老去的进程中,我们也可以越来越快乐,越来越有成就感,因为我们还在继续学习,我们在实现灵魂的真正目的。
格莱迪斯·麦克格雷
真正的健康是关于改变我们与生活中不可避免的挑战、痛苦和疾病的关系,以便我们能够体验内心深刻的快乐和满足。
格莱迪斯·麦克格雷
到头来,我们总归是为了自己。温和慷慨的人不过比傲慢霸道的人自私的稍微公平一点罢了。
艾米莉·勃朗特
我们不必追求“被所有人喜欢”,能被少数人真诚接纳,就已是足够珍贵的幸福。
岸见一郎
愤怒是我们为了达成某种目的(比如让对方屈服)而主动选择的情绪工具。
岸见一郎
过去的已经过去,我们唯一能改变的只有当下和未来,这便是“当下的力量”。
岸见一郎
我们无法改变客观事实,但可以改变对事实的看法和解释。
岸见一郎
心理创伤并不存在,我们只是在当下的人生中,为了某种目的而“利用”了过去的经历。
岸见一郎
决定我们自身的,是我们自己赋予经历的意义,而非经历本身。
岸见一郎
从今以后,遇到每一件事、每一个人,我们所需要做的只有搞定自己。做好了这件事,就没别的事了。
金惟纯
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