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如果
如果面对一段重要的关系,你一边说自己珍惜它,一边不愿意改变自己,反而一次次试图让对方改变,哪怕你的经验早就证明这样做没有效果,那这就是你的错。
陈海贤
如果把事情背后可控的部分找出来,并作出机会,那我们就不会陷入焦虑的虚无当中,因为我们一直有事可做。
陈海贤
如果你选择直面自我发展过程中的种种问题,并积极寻求改变,你就走在通往了不起的道路上了。
陈海贤
“靖难”理论的提出和发展充分说明朱棣已经熟练地掌握了权谋规则中的一条重要原理:如果你喜欢别人的东西,就把它拿过来,辩护律师总是找得到的。
当年明月
大多数人都在日复一日地保护自己,确保事情不至于出太大的岔子。最后,当被问到“今天过得如何”时,人们最正常的回答就是“不算太坏”或“我还死不了”。这说明他们的人生观是把生活看作一种威胁,顺利的一天意味着这一天没有受到伤害。然而,这样活得越久,你就会变得越封闭。如果你真的想成长,你就必须反其道而行之。
迈克尔·辛格
在你成长的过程中,你会渐渐明白,如果你一味地保护自己,你将永远不会自由。
迈克尔·辛格
如果你没有恐惧,你会非常快乐地生活在这个世界上,没有什么能烦扰你。你会愿意面对每一件事和每一个人,因为你的内心中不存在能够干扰你的恐惧。
迈克尔·辛格
如果你在中途跌倒了,就爬起来,忘记它,用这次教训来巩固你的决心,立刻就放手。不要去理论,去责备,或是试图解决它。
迈克尔·辛格
生活是不断变化的,如果你试图控制它,你将永远无法充分地活着。
迈克尔·辛格
如果你不解决问题的根源,只是试图保护自己不受问题困扰,那么问题最终会主宰你的生活。
迈克尔·辛格
如果你仔细观察,就会发现自己的体内蕴藏着大量能量。这些能量并非来自食物,也不是来自睡眠。它一直都在那里,任何时候你都可以利用它。它会从你的体内涌现,并且充满你。而一旦你被它充满,你就会觉得自己可以直面这个世界。当这种能量汹涌流动时,你能感觉到它化作一阵阵波浪袭遍你全身。它从你的内心深处自发地涌出来,并不断地恢复、再生,振奋你的精神。
迈克尔·辛格
对内心问题保持客观觉知的做法总比在外部环境中迷失自己强。拥有这种能力的人和世俗的人之间有着本质的区别。“世俗”并不意味着你有钱或有地位,而是说你认为解决你内心问题的方法存在于外部世界。你认为,如果你改变了外部事物,你就能摆脱烦恼。但是,从来没有任何人能够通过改变外部事物而真正好起来,总会有下一个问题冒出来。唯一的、真正的解决办法就是占据“见证者意识”的位置,并且彻底改变你的参照系。
迈克尔·辛格
如果你花时间盼望明天不要下雨,那你就是在浪费时间。你的思想阻止不了下雨。有一天你会发现,内心的喋喋不休是徒劳的,也没有必要执着于把一切都弄清楚。最后你会明白,问题真正的根源并不是生活本身,而是思想给生活造成的混乱。
迈克尔·辛格
我想到的是一些相当不言而喻的联系,例如:如果我们想要实现某件事,就必须付出努力;如果我们想要独立,就必须努力承担对自己的责任。或者:只要我们拒绝承担责任,我们就无法真正自由。
卡伦·霍妮
人,就其本质而言,努力实现自我,他的价值观体系正是从这种努力中演变而来。显然,例如,除非他对自己诚实,否则他无法发展自己全部的人类潜能;除非他积极且富有成效;除非他以相互的精神与他人建立联系。显然,如果他沉迷于“自我的黑暗崇拜”,并一贯将自己所有的缺点归因于他人的不足,他就无法成长。他只有承担对自己的责任,才能真正成长。
卡伦·霍妮
如果你想为自己感到骄傲,那就去做那些你能为之骄傲的事情。
卡伦·霍妮
如果我不能漂亮,我将使我聪明!
卡伦·霍妮
神经症患者的骄傲既脆弱又珍贵,因此未来也必须得到保护。神经症患者可能会建立一个复杂的回避系统,希望规避未来的伤害。这也是一个自动进行的过程。他没有意识到自己想避免某项活动,因为这可能会伤害他的骄傲。他只是避免它,常常甚至没有意识到自己在这样做。这个过程与活动、与人交往有关,它可能会抑制现实的努力和尝试。如果它广泛存在,它实际上会削弱一个人的生活。他不会从事任何与自己天赋相称的严肃追求,以免无法取得辉煌的成功。他想写作或绘画,却不敢开始。他不敢接近女孩,生怕她们拒绝他。他退出社交活动,生怕自己会感到不自在。所以,根据他的经济状况,他要么什么有价值的事情都不做,要么坚持一份平庸的工作,严格限制开支。从长远来看,这使得他有必要进一步远离他人,因为他无法面对落后于同龄人的事实,因此回避任何人的比较或关于他工作的问题。为了忍受生活,他现在必须更坚定地固守自己的私人幻想世界。但是,由于所有这些措施与其说是对他骄傲的补救,不如说是一种伪装,他可能会开始培养自己的神经症,因为神经症(大写的N)成为缺乏成就的宝贵借口。
卡伦·霍妮
一个神经症患者,如果意识不到他的敏感、他的潜在的敌意、他的苛刻的要求是如何严重地干扰了他自己与他人的关系,他就不可能正确地判断他给别人留下的印象,以及别人的反应。
卡伦·霍妮
如果你对自己的处境总是心怀不满,企图反抗,那只会给你带来更深的羞耻。你的悲惨遭遇只是上帝让你背上的十字架。
毛姆
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