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你
最深的伤害产生与最深的关系,这并非因为我们实际上对彼此做了什么,而是源于有人没有满足你的期待和梦想。
伯特·海灵格
完美主义源自爱的缺乏。为什么呢?因为这种不宽恕的态度表明,控制型的人没有持续性的成长。如果你坚持要求自己或他人完美,那说明你心底想要逃离这不完美的生命,其实就是希望走向死亡。
伯特·海灵格
把单纯的一句“谢谢”改为“谢谢你为我做了什么”,把“多谢款待”改为“谢谢你花时间为我做了美味的饭菜,谢谢你的款待”,这也可以帮助我们意识到,原来自己是被他人倾注了精力、用心对待的。
藤井英子
不要对过去后悔,试着相信自己迄今为止的人生抉择都是最优选吧。重要的是,你在今天又要决定今后如何生活。
藤井英子
如果把注意力放在对方与自己不合的部分,或者讨厌的地方,那么我们往往会设法改变对方的这些部分,一旦你试图改变对方时,双方关系就会恶化。
藤井英子
与其和别人比较,或者一直抱着不切实际的憧憬,不如重新审视自己的生活,思考“怎样做自己才能心情愉悦、才能安心〞。我想,前方一定有你想要成为的那个自己。
藤井英子
人不可能被所有人喜欢。无论你是一个多么好的人,无论你多么用心地让别人喜欢你,都有可能因为偶尔触碰到对方的心灵伤疤,或者做了令对方讨厌的事,而让对别人对你敬而远之。
藤井英子
远离消耗你的人,靠近滋养你的事,在正向环境中重养,收获满满能量。
梁爽
不要等被爱,先学会好好爱自己,当你爱自己,全世界都会来爱你。
梁爽
你先是你自己,然后才是任何人,把自己放在首位,是重养的开端。
梁爽
每个人都有潜力成为更好的自己,关键在于你是否愿意开始。
罗伯特·戴博德
当你责怪别人时,你其实是在逃避自己的责任。
罗伯特·戴博德
心理咨询不是解决问题,而是帮助你看清自己。
罗伯特·戴博德
从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变。
罗伯特·戴博德
每个人都是自己故事的作者,你有权决定它的走向。
罗伯特·戴博德
你的价值不需要任何人背书,包括父母。
塔拉·韦斯特弗
你可以爱一个人,但仍然选择和他说再见;你可以每天都想念一个人,但仍然庆幸他已不在你的生命中。
塔拉·韦斯特弗
接受教育,但不要让你的教育僵化成傲慢。教育不应该使你的偏见变得更顽固。
塔拉·韦斯特弗
承认不确定性,就是被迫承认自己的软弱和无能,但也意味着你相信你自己,而不是别人的思想。
塔拉·韦斯特弗
你不是愚人金,只在知识的岩石上发光。你是唯一的黄金。
塔拉·韦斯特弗
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