关于我的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
我
假如真正解脱了，不光“我”会消失，人所理解的这个世界和宇宙，也就同时消失了。
杨定一名人名言哲理格言警句语录 杨定一
批判，是我们全部烦恼的来源。
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你这一生所有烦恼的来源，其实就是放不过这个世界。放过它们，放过自己，让一切轻轻松松存在，是我们这一生唯一要学习的功课。
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要做一个完美的人、完美的“我”，本身反而是继续捆绑我们，让我们解脱不了。
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“我”，又到底是谁？ 这个问题一问下去，没有一个答案。 最后，全部答案都有了。 没有答案，本身就是答案。
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一切我们所见、所闻到、听到、触摸到、尝到、体会到的，都是头脑投射出来的。没有一样是真实的。
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“参”什么？“参”自己，回到家，回到存在的家。这样的参，不在创伤或失落的层面去不断分析，不刻意去重现痛苦，而是直接把注意力集中在“我”的根源，也就是痛苦的根源。通过“参”，参到底，“我”消失了，一切的障碍和问题也就解开了。
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要回到心，最直接、最快的方法就是——只要念头一进来，就紧跟着追问这个念头或“我”的来源是什么。
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人只要有念头，就从本来很单纯的灵性中心，也就是不分别、一体的“心”探出头来，做了一个分别，进入了脑的状态。我们从头脑的分别，再用五官往外看，慢慢创出一个个人的世界。跟着二元对立的逻辑，加上比较，不断地分别，不断地批判，造出一个完整的人间。这个人间就是念头的产物。
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大部分人把这个世界抓得太紧，和家庭、事业、身份、物质、感受、感情绑得太密，也就是“我”太强烈，而不可能有空当去看到自己。
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“我是谁”其实是古人留下来最彻底、最有效的心理疗愈。
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意识转变，最多也只是发现，样样都活起来了，到处都有人生的解答，一切都平安，一切和我都没有差别。
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我们作为病患时，没有人会希望身体被分解成各个器官来看待；我们需要的是整体疗愈，包括身、心、灵。内心的彻底转变，是真原医最根本的核心。
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我们不再透过念头造出阻碍，全部生命的一切点点滴滴来滋润我们，身心自然恢复平衡。
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每个与我们相遇的人，来到眼前的事，不再是牵制我们的烦恼，而是反映心的状态最好的镜子。
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只要我们可以用条件来归纳的快乐，无论这些条件多么强烈、多么合理，所带来的任何快乐还是靠不住的。
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只是，我敢这么说，这一趟人生之旅，失落愈大、伤痛愈难忍受，反而会催迫你更急切地去找答案。日子过得样样都顺，你反而不见得会重视，更别说想醒过来了。
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真正的快乐，不过是反映我们最轻松、最自在的心理状态。
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有时候，外头的情况不见得那么糟，而是我们自身认知这个世界的模式(也就是对这个世界的看法）有了偏差。
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想不到的是，我们让一切自然发生、活在不确定，对脑而言，每个瞬间就是新鲜的，都在建立一个新的回路。这种新鲜永远不会因为习惯而减少。
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