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意识
无法记忆的人,就丧失了以往累积的知识,无法建立了意识的模式,也无从整顿内心的秩序。
米哈里·契克森米哈赖
在心流中,我们是精神能量的主宰,无论做什么事都能使意识更有秩序。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能充分掌控意识,尽可能地创造心流体验,生活品质势必会提高。
米哈里·契克森米哈赖
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
一个人重组意识达到心流的能力。有些人不论到哪里,都能自得其乐;有些人即使美景当前,仍感到枯燥乏味。
米哈里·契克森米哈赖
心流是意识和谐有序的一种状态,当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事,不掺杂任何其他乞求。
米哈里·契克森米哈赖
一个人可以不管外界发生什么事,只靠改变意识的内涵,使自己快乐或悲伤;意识的力量也可以把无助的境况,转变为反败为胜的挑战。
米哈里·契克森米哈赖
心流的专注,加上清楚的目标和即时的回馈,确立了意识的秩序,从而产生无穷的乐趣,而永远没有精神熵的心理状态。
米哈里·契克森米哈赖
意识并非直线,而是呈一种圆形循环。注意力塑造自我,也被自我塑造。
米哈里·契克森米哈赖
心流只是一个方法,它背后更大的逻辑是,你要通过锻炼控制自己的意识,去获得真正的幸福。
米哈里·契克森米哈赖
培养毅力应该从建立意识的秩序、控制感觉与思想着手,而且最好不要企图走捷径。
米哈里·契克森米哈赖
外在事件进入意识时纯属资讯,不一定具有正面或负面的作用,必须由自我根据本身的利害关系,对这些素材加以阐释,才能决定它是否有害。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识最明显的指标就是能随心所欲地集中注意力,不因任何事情而分心。若能做到这一点,就能在日常生活中找到乐趣。
米哈里·契克森米哈赖
当信息与我们的目标相关,并且我们有资源来应对挑战时,意识就会变得有序而和谐。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识,才能决定生活体验的品质;否则,外界条件就会决定它。
米哈里·契克森米哈赖
自我成长的过程,就是不断地将无序的注意力转化为有序的、有意识的精神能量。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识决定了生活的品质。
米哈里·契克森米哈赖
如果我们不加诘问就服从基因和社会的控制,不啻就放弃了对意识的控制,成为非人性力量的玩物。如果无法抗拒食物或酒精的诱惑,或无时无刻不欲念缠身的人,就无法自由控制内在的心灵。
米哈里·契克森米哈赖
痛下决心追求一个重要的目标,各式各样的活动都能汇集成统一的心流体验时,意识就呈现出一片祥和。知道自己要什么,并朝这个方向努力的人,感觉、思想、行动都能配合无间,内心的和谐自然涌现。
米哈里·契克森米哈赖
这就是我们所谓的三大问题:意识形态、无知和习惯。这个问题瓦解着可以帮助穷人的各种努力。
阿比吉特•班纳吉
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