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不要信靠他人,因为他人只是反映你的存在,只能带给你或对你做出那些你先对自己所做的事。
内维尔·戈达德
意识是唯一的现实,所有的事物都是意识的显现。
Consciousness is the only reality, and all things are manifestations of consciousness.
内维尔·戈达德
我们的态度和心态对于应对生活中的挑战至关重要。哲学告诉我们:“我们不能控制自己的遭遇,但我们可以控制自己的心态。就像改变不了别人,我们可以改变自己;改变不了事情,但是我们可以调节态度。”这句话强调了自我调节和积极心态的重要性。
朱利安•巴吉尼
叙述谬误 说的是我们总是习惯于将客观存在的事实加上自身认可的理由和逻辑加以阐述,并信以为真,以此来蒙蔽自己。
丹尼尔·卡尼曼
我们会在记忆里存储与所有这些范畴的事物或人相关的一个或多个“规范的”典型形象。当这些范畴具有社会性时,这些典型形象就被称为 思维定式。有些思维定式的错误是致命的,负面的思维定式可能会产生可怕的后果,但这样的心理学事实无法避免。
丹尼尔·卡尼曼
合取谬误 人们总会认为两个事件的联合出现比其中一事件的可能性要大。对情节加以详细描述会使其更可信,却更不可能成为现实。
丹尼尔·卡尼曼
珍惜现在的时间,享受每一个当下,这是比仅仅努力工作和追求成就更为重要的事情。人生没有彩排,每一刻的经历都是独一无二的。
乔治·维兰特
受到压抑的敌对冲动往往并不投射到事实上与之相关的那个人身上,而是投射到别的事物上。
卡伦·霍妮
神经症患者老是禁不住要怀着痛苦的敏感,把现实生活中成千上万不符合他头脑中幻想的琐事放在心上。她对自己的评价摇摆不定,一会儿觉得自己无比伟大,一会儿又觉得自己一钱不值。他随时随地都可以从一个极端跳到另一个极端。
卡伦·霍妮
事实上,我们对“正常”的理解,完全取决于特定社会认同的行为及情感标准,社会将这些特定的标准强加于其成员身上。但由于文化、阶段、阶级及性别差异,这些标准也不尽相同。
卡伦·霍妮
爱情是现代婚姻的基础。婚姻关系中的两个人,既要追求精神层面的绝对浪漫,又要处理现实层面的生活琐事,互相支持,彼此包容,以及相似的社会背景,才是维持婚姻关系的关键。
卡伦·霍妮
大多数的人生,就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福,你就不断地重复幸福;如果你学会了信任,你就不断地重复信任。
卡伦·霍妮
在大多数情况下,如果我们记住所有事,会跟什么都记不住一样不幸。
威廉·詹姆斯
如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你,今后的日子里,你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。
马斯洛
在我们这个时代,年轻人和年长者一样,常常会突然发问:“生活所为何求?生活所为何事?”然而我们可以说,他们只在遭受挫败时才会发问。只要一切顺利,没有困难,这种问题就永远不会诉诸言辞。
阿德勒
每个人都有不同程度的自卑感,而优越感是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事,因为它激励了人不断追求卓越,克服自身的障碍,在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
阿德勒
接纳当事人,把他的感受、态度和信念作为他真实而至关重要的一部分如实接纳下来,才是在协助他变成真正的自己。
卡尔·兰桑·罗杰斯
我们对某件事的渴望程度,决定了我们对这件事的无视程度。
卡伦·霍妮
人越是忘记自己,投身于某种事业或献身于所爱的人,他就越有人性,越能实现自己的价值。
维克多·弗兰克尔
既然生命如此短暂,那它的意义何在?最后,我终其一生探索得出的答案就是:从某种意义上说,正是死亡本身让生命变得有意义。最重要的是,生命的短暂并不会抹杀它自身的意义,因为过去的事情并不意味着永久的消失,而是被保存起来。过往的一切在消逝之前,就被保存在了“过去”。
维克多·弗兰克尔
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