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想改变伴侣、改变孩子是没有可能,除非你做一些事情,让他们有感觉,然后自己想去改变。
李中莹
问题不是来自没有办法,而是当事人有各种理由不愿去尝试新的办法。
李中莹
事情和情绪是可以分开的,消极意义和积极意义也是可以分开的。
李中莹
事情的意义都是人所赋予的。
李中莹
事情的意义,在于当事人的信念价值观和身份系统。
李中莹
世界一切事物都是在动、变、向前的状态中。
李中莹
人生拓扑图:人生的轻松满足、成功快乐,必须在“我”“事”“物”“他人”构建的系统中获得。
李中莹
人生两件事:一是搞清楚这个世界与我相关的人事物;二是怎么过得轻松满足成功快乐。
李中莹
情绪优先——先处理心情,再处理事情。
李中莹
妻子角色定位,除了保姆能做的事,才能体现妻子的价值。
李中莹
内疚,指引你去完成未完成之事;提醒你及时反思自己哪里做得不够好,懂得再次遭遇这些问题时,应该如何调整。
李中莹
焦虑,提醒你这件事情很重要,需要我们额外地专注和照顾,也提示你在资源上的不足,加油做准备。
李中莹
搞定你內世界人事物的关系,外世界自然变好。
李中莹
凡事必有至少三个解决方法。
李中莹
不是因为这个事这个人,我才有这份压力,而在于我在心里把“它”放在什么位置。
李中莹
NLP没有绝对两个字,试试看,不试怎么知道,假如这样做,看看事情是否有突破?
李中莹
NLP成事三步骤:一确定想要什么,即目标;二尝试现在的行为,能否让你得到你想要的目标;三行为有效就坚持,无效就换新做法。
李中莹
“逐步抽离法”,帮助你尽量客观地看本人的事情。
李中莹
“症”很多时候是不健康的标签,把症变成事情,就有很大的辅导空间。
李中莹
“虚伪”就是:为自己做的事,贴上“为别人而做”的标签。
李中莹
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