我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守手续，它就无怨无恨。倘若一连几天都不给它负荷，肌肉便会自作主张：“哦，没必要那般努力了。啊呀，太好了。遂自行将承受极限降低。肌肉也同有血有肉的动物一般无二，它也愿意过更为舒服的日子，不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去。想再度输入的话，必得从头开始，将同样的模式重复一遍。休息是必要的。然而，比赛迫在眼前的重要时期，要严肃地给肌肉下达最后通牒，将毫不含混的信息传达给它：“这可是一丝一毫也马虎不得的！“当然不能让它超负荷，但一定得与它维持着绝不松懈的紧张关系。处理个中的勾心斗角，有经验的跑者自然得心应手。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！
陈可辛
不要试图预测精确的黑天鹅事件，而要建立对黑天鹅的抵抗力。
与其徒劳地预测不可预测的事件，不如提高自己或组织的适应能力。
塔勒布
真正的艺术品包含着自己的美学理论，并提出了让人们藉以推断其优劣的标准。
歌德
既要脚踏实地于现实生活，又要不时跳出现实到理想的高台上张眼一望。在精神世界里建立一套丰满的体系，引领我们不迷失不懈怠，待我们一觉醒来，跌落在现实中的时候，可以毫无怨言勇敢地承担起生活的重担。
路遥
某些人的知识水平就像沙漠里的孤独植物，稀少而无趣。
王尔德
桃花细逐扬花落，黄鸟时兼白鸟飞。
杜甫
一切美丽都是和谐的，因此总是浑然天成，典雅含蓄。反之，一切丑陋都是狞厉的，因此总是耀武扬威，嚣张霸道。如果没有审美公德的佑护，美永远战胜不了丑。
余秋雨
The soul of a poet is like a mirror that reflects the beauty of the world.
诗人的灵魂就像一面镜子，映照出世界的美。
保尔·海泽
有生岂不化，所感奚若斯。
张九龄
我努力把每一天都当作生命的最后一天来生活。
I try to live my life every day as if it's my last day.
福里斯特·惠特克
革命时代总要有许多文艺家萎黄，有许多文艺家向新的山崩地塌般的大波冲进去，乃仍被吞没，或者受伤。被吞没的消灭了；受伤的生活着，开拓着自己的生活，唱着苦痛和愉悦之歌。待到这些逝去了，于是现出一个较新的新时代，产出更新的文艺来。中国自民元革命以来，所谓文艺家，没有萎黄的，也没有受伤的，自然更没有消灭，也没有苦痛和愉悦之歌。这就是因为没有新的山崩地塌般的大波，也就是因为没有革命。
鲁迅
人生有两大真正的不幸：悔恨和疾病。
托尔斯泰
桥木高而仰，似父之道；梓木低而俯，如子之卑。
程登吉
The fantasy genre is the most open genre for filmmakers because you can do anything you want.
奇幻类型是对电影制作人最开放的类型，因为你可以做任何你想做的事情。
彼得·杰克逊
创业要像养孩子一样，要用心呵护。
雷军
工作中的快乐秘诀在于一个词——卓越。知道如何做好某件事就是享受它。
The secret of joy in work is contained in one word - excellence. To know how to do something well is to enjoy it.
赛珍珠
When you are young, you think that the world is a place where you can live as you choose. But as you get older, you realize that the world is a place where you have to live as you must.
年轻时，你以为世界是一个可以随心所欲生活的地方。但随着年龄增长，你意识到世界是一个你必须按照必须的方式生活的地方。
菲利普·亨舍
我们在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。
M·斯科特·派克
真相如同太阳；你可以暂时遮蔽它，但它不会消失。
Truth is like the sun; you can shut it out for a time, but it's not going away.
塔伊布·萨利赫