如果你早上起床时认为未来会更好，那就是美好的一天。否则，就不是。

粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

Never underestimate the power of a diverse team.

Every soul needs rest and relaxation.

The most magical things often happen in the corners of our vision.

我们都是自己的监狱，也是自己的狱卒。