孤独是陪伴人一生的伙伴，是一个既定的事实，与其否认，与其抗争，与其无谓地逃避，不如接受它，拥挤的人群里让它保护你回家，周六的上午让它陪你吃早餐，整理阳光。

过去是一个跟随我们的影子，但决定它是否会遮蔽我们未来的是我们自己。

The poet is the voice of the silent universe.

冥想是将思绪溶解在永恒的觉知或纯粹的意识中，不对事物进行客观化，不经思考来认知，将有限融入无限。

我们海洋的健康就是我们星球的健康。

有些人特别善于了解自己的知识极限，因为他们必须这样做。

你唯一的限制是你给自己设定的那些。