真正能提升饱腹感的三要素：蛋白质多一点、膳食纤维多一点、质地耐嚼一点。
范志红名人名言哲理格言警句语录 范志红
各位，我们的四大支柱是什么？传统、荣誉、纪律，优秀。
Gentlemen,what are the Four pillars?Tradition,Honour,Discipline,Excellence.
汤姆·舒尔曼
承认不确定性，就是被迫承认自己的软弱和无能，但也意味着你相信你自己，这是一个弱点，但这个弱点中透出一股力量:坚信活在自己的思想中，而不是别人的思想中。
塔拉·韦斯特弗
苦难是生活的一部分，但它也可以成为我们成长的机会。
伯纳德·马拉默德
在床上， 我从来没遇到过任何挫折……
特朗普
理解孩子对他们来说是莫大的希望，当你拍拍他或摸摸他的头，他们就会领会其中的善意，同时也为他们打开了爱的大门。
蒙台梭利
明日事自有明日，且莫负此梧桐月色也！
夏丏尊
Digital transformation is not a choice, but an inevitability.
数字化转型不是选择，而是必然。
王坚
A purpose of human life, no matter who is controlling it, is to love whoever is around to be loved.
人生的目的，无论由谁控制，都是去爱那些在你身边值得被爱的人。
库尔特·冯内古特
只要我们更多地了解自我独特性，就能学到展示而非掩饰自我个性的技巧，优秀教学也会从中产生。
‌帕克·帕尔默
“实际上，它们不能使你感到满足。你知不知道真正使你感到满足的是什么吗？”“给予他人你应该给予的东西。”
米奇·阿尔博姆
你一定要走吗？可不可以休息一下。像我一样，偶尔睡个懒觉，偶尔发呆，偶尔出错，偶尔闹闹情绪，偶尔耍赖你一定要如此坚定严格的向前走吗？弄得大家都精疲力竭的老了！
几米
时间不是推理概念，或是人们所说是普遍概念，而是感性直观的一种纯形式。
康德
很多人表现出来的某种忠实，只是获取他人信任的一种手段。这种手段把我们抬高到他人之上，并成为一些最重要的秘密的保管人。
拉罗什富科
To write is to confront the ghosts of the past and give them a voice in the present.
写作就是直面过去的幽灵，并赋予它们在当下的声音。
豪尔赫·博尔皮
对黑格尔来说，历史就像一条流动的河。黑格尔指出哲学思维也是如此。我们的理性事实上是动态的，是一种过程。而‘真理’就是这个过程，因为在这个历史的过程之外，没有外在的标准可以判定什么是最真、最合理的。
乔斯坦·贾德
敏感并不是智慧的证明，傻瓜甚至疯子有时也会格外敏感。
普希金
不要那么认真地看待自己，没有人会这样看待你的。每个人都容易犯自我中心的错误，其实自己没那么重要，跟自己有关的一切也没什么大不了的。
李银河
东逾辽水北滹沱，星象风云喜共和。紫气关临天地阔，黄金台贮俊贤多。
杜甫
我厌倦了被操纵的感觉。这种压迫是如此的真实！他们在制造谎言，这些谎言同样遍布史书中。你们必须知道，所有的流行音乐，从爵士到摇滚再到hip-hop，还有舞曲，这些都是黑人所创造的！但他们都被历史扫进角落里！你从未见过一个黑人出现在史书封面，你只会看到猫王和滚石乐队。可究竟谁才是它真正的先驱呢？
I have tired of the feeling of being manipulated. This oppression is real! They are lying, and the history book is littered with lies. You have to know, all the pop music, from jazz to rock to hip-hop, and then to the dance, are created by black people! But they are pushed to the corner where the history books! You never saw a black man appear on the cover of it, you would only see Elvis Presley, see the Rolling Stones. Who are the real can be a pioneer in this?
迈克尔·杰克逊