Habit is far more dependable than inspiration. Make progress by making habits. Don‘t focus on getting into shape. Focus on becoming the kind of person who never misses a workout.

文学是文化之间的桥梁，是一种不带评判地理解他者的方式。

欧洲不应是怀疑者的洲，而应是行动者的洲。

建立习惯的目的，是不用自我谈判，不在决定做一件事上花费精力，你直接就做了。好的习惯包括讲真话、用牙线。