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正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。

迈克尔·波斯纳 迈克尔·波斯纳
💡 解读： Mindfulness meditation can strengthen attentional control by training the brain to focus and resist distraction.
🏷️ 标签： 注意 可以 集中 控制 抵抗
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一者，天理。主一是一心在天理上。若只知主一，不知一即是理，有事时便是逐物，无事时便是着空。
王阳明 王阳明
明代杰出的思想家
金钱创造品味。
珍妮·霍尔泽 珍妮·霍尔泽
观念文字艺术先驱
活着，是因为关爱与求知。如果把关爱的范围扩大，由己及人及众生，那就是慈悲了。如果把求知的深度延展，由物及心，那就是智慧了。
希阿荣博堪布 希阿荣博堪布
晋美彭措法王的心子之一
重赏之下，必有勇夫。
刘伯温 刘伯温
元末明初政治家、文学家、军事家
天下本没有绝对的自由。
梁实秋 梁实秋
还有一个我常用的比喻是指南针和汽车，战略就像指南针，后续的动作就像汽车。比如说我要从北京到上海，只有汽车、没有指南针是没法到的，汽车动力再强，如果方向错了，可能就把我拉到内蒙古去了。但如果指南针方向指对了，汽车只是辆老爷车，或者干脆就上不了路，那还是哪儿都去不了。
小马宋 小马宋
广告界的奇才
我只是想每天变得更好。
泰勒·斯威夫特 泰勒·斯威夫特
美国女歌手
我们在某些遭遇当中，常常有一些内心的悲痛之感占住我们整个的身心，并且对我们全部的听觉嚷着“大祸临头了！”
大仲马 大仲马
通俗小说之王
大多数人活得如此虚假，因为他们将外面的幻象看作真实之物，根本不会去关注自己的内心世界。
赫尔曼·黑塞 赫尔曼·黑塞
1946年获诺贝尔文学奖
不知名的朋友也是朋友。
莱辛 莱辛
德国启蒙运动时期最重要的作家和文艺理论家之一
生命有它的图案，我们惟有临摹。
张爱玲 张爱玲
中国近现代史上的20位杰出女性
人生为了什么，才有这样凄凉的夜。
萧红 萧红
“民国四大才女”之一
爱情是一种纯度，朋友是一种广度，亲情是一种厚度。
冰心 冰心
被誉为“文坛祖母”
使命赋予利润以意义。
奥拉夫·舒尔茨 奥拉夫·舒尔茨
SAP CEO，企业软件革新者
"Every border is a fiction, drawn first in the mind before it scars the earth."
穆罕默德·拉比 穆罕默德·拉比
都市文学先锋
任何罪过和诅咒都是有限的，我打碎志野茶碗那天，觉得它意味着我们的关系已经结束了。
川端康成 川端康成
1960年获法国政府授予的艺术文化勋章
"We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars."
尼古拉·马修 尼古拉·马修
社会边缘人物的细腻刻画
爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。
罗素 罗素
英国哲学家
在商言商，但不忘道义。
李嘉诚 李嘉诚
连续15年华人首富
"The beauty of filmmaking is that it allows you to create worlds that don't exist."
格斯·范·桑特 格斯·范·桑特
独立电影先锋
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行