你必须对自己有耐心，并相信这个过程。
You have to be patient with yourself and trust the process.
过度捕捞是一个可以解决的问题，但它需要全球的承诺和地方的行动。
The only way to truly understand something is to do it yourself.
合作和开放的心态在科学界是必不可少的，以推动我们所知的边界。