外交需要保持冷静和理智，不受情绪和个人偏见的影响。

"To write is to resist the erosion of time."

"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all."

不要害怕冒险，走出你的舒适区。

真理是人类精神的自由创造，如果我们自己不产生它，它就永远不会存在。

数字工具可以普及心理健康服务，但前提是我们必须将公平性和可及性置于设计核心。

成功的关键是专注于目标，而不是障碍。