你的能量水平越高，你的身体就越高效。你的身体越高效，你感觉越好，你就越会利用你的才能产生出色的结果。

帮我做出重大决定的最好工具，就是知道自己快死了。

The real challenge is not just to feed the world, but to nourish it in a sustainable way.

安全是最大的效益，事故是最大的浪费。