人类心智是一套信息处理机器，由自然选择设计来解决我们狩猎采集祖先面临的适应性问题。

大脑在你20多岁时完成了第二次也是最后一次生长突增，为成年期重新布线。

效率（的重要性）被过度强调了，而放空（的重要性）则被严重低估了。定期的周日安息、职业年假、度假出游、工作日中的茶歇、漫无目的的散步和离开工作的时间，对一切领域获得顶级成就都极其重要。最好的工作，需要有良好的休息作为保障。

热爱你过的生活，过你热爱的生活。