如果你想成功,就必须愿意做出艰难的决定。
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but the one most responsive to change.
我不完美,但我追求完美。
你所做的努力(健身、陪伴、工作)的坚持比数量更重要。每天做一点,要远比偶尔做一些更为重要。