布鲁尔的方法分四步，缩写为RAIN：识别感情（Recognize the feeling）；接受这个感情（Accept the feeling）；观摩研究这个感情（Investigate the feeling）；分离（Non-attachment）。
万维钢名人名言哲理格言警句语录 万维钢
教育不仅仅是传授知识，更是培养批判性思维的能力。
普罗泰戈拉
侦探就像他们暗中监视的诗人一样，永垂不朽。不过，有时候就连诗人也是货真价实的侦探，所以这些侦探也就变得双倍的不朽。
君特·格拉斯
在写作的过程中，我们面对自己最深层的恐惧和欲望。
"In the act of writing, we confront our deepest fears and desires."
雷娜特·施特劳斯
我们应当将作业重新定义为‘思考题’或‘自我检测题’，它的目的不是为了评分，而是为了让学生检验自己是否理解了所学的概念，并为他们提供必要的练习机会。
彼得·利耶达尔
爱情里掺杂进了虚荣心，那只能说明你最爱的还是你自己。
毛姆
在时代和个人的种种不幸中，我却看到了生活的种种幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。
余华
一个父亲所犯的最大错误莫过于把工作放第一位，把家庭的幸福和孩子的培养放在了第二位。
霍达
我们在社会上做事就要预备碰钉子。假使钉是铁做的，我们的头皮就要硬到钢一样，叫铁钉一碰到钢做的头皮就弯了起来；第二是要把我们的热心架起火来，把钉子烧化掉。
陶行知
在现今奇迹已经绝迹的时代，若要做事，除了自力以外无可依赖，也没有什么秘密真传可以相信，只有坚忍精进这四个字便是一切的捷诀。
周作人
简快的焦点在未来，即如何帮助来访者，一天一天更好。
李中莹
人善被人欺，马善被人骑。
周希陶
为了爱，失恋是必要的；为了光明，黑暗是必要的。
佚名
如果事情必须改变，首先要改变的就是我自己。
罗伯特·清崎
哪里有统治，哪里就有群众；哪里有群众，哪里就需要奴性；哪里有奴性，哪里就少有独立的个人；并且，这少有的个人还具备那反对个体的群体直觉和良知呢。
尼采
他流动的不是血液，而是忘川的绿水。
波德莱尔
You don't have to be smart to succeed. You just have to be patient and disciplined.
你不必聪明才能成功，你只需耐心和有纪律。
查理·芒格
文学的目的不是给出答案，而是提出问题。
"In der Literatur geht es nicht darum, Antworten zu geben, sondern Fragen zu stellen."
威廉·格纳齐诺
文学要为人民服务，就要写人民熟悉的生活，用人民喜闻乐见的语言。
刘绍棠
不能翻来覆去做同一件事儿，却期待能有不同的结果。03. 长期坚持干一件事，还有一个好处，就是有些念头可以像种子一样种下，然后等着它慢慢发芽。04. 我们身上最有价值的东西，不是证书和技能，而是过去一切经历的总和。05. 我们最珍贵的能力，是让自己永远保有从内核出发的能力，你的价值将只取决于你的内在到底包含了多少丰富性。06. 以一般人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋。07. 在“内卷”的尽头，请试试“微雕”。08. 宁可被困难击败，也不要被困难定义。09. 先以自己为道路，再为后来者开路。10. 经营星辰大海，入手点不在远方，而是眼前的、具体的人。图片05.
罗振宇