做笔记的时候，要将标题、4至6行的正文、日期这些内容，在1分钟之内写完。写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的考虑，把自己最原始的感受写下来即可，不要想得很复杂。
赤羽雄二名人名言哲理格言警句语录 赤羽雄二
放下过去痛苦，专注当下美好，幸福自然浮现。
埃里克·乔根森
十年寒窗无人问，一举成名天下知。
罗翔
不臣服会让你的心理形式——小我的外壳更加顽固，所以创造了一种很强的孤立感。臣服与采取行动、寻求变化或达到目标是完全一致的。
埃克哈特·托利
居其位，安其职，尽其诚而不逾其度。
释义：小人做事只要有利就去做，无原则无底线；君子则坚守原则，不做不合道德正义之事，行事不刻意追求结果。
王夫之
世界上辉煌最伟大的美德是爱祖国。
歌德
The path to net-zero is complex, but it is a journey we must undertake with urgency and determination.
实现净零排放的道路是复杂的，但我们必须以紧迫感和决心踏上这一旅程。
范伯登
哦，梦想终于成真了！铁环已经砸碎，他拿起新的武器，重回战斗队伍，开始新的生活。
奥斯特洛夫斯基
法律决非一成不变的，相反地，正如天空和海面因风浪而起变化一样，法律也因情况和时运而变化。
黑格尔
现在的年轻一代，他们的理想不再是成为一名科学家、作家或者历史学家，而是想要成为网络红人、流量明星。这个世界怎么了？难道我们真的已经进入了一个‘除了娱乐，其他都是次要’的时代吗？
尼尔·波兹曼
文学的魅力在于它能够超越时空，直抵人心。
白烨
不要只说你读过书。要证明通过读书，你已经学会更好地思考，成为一个更有辨别力和思考力的人。书籍具有训练头脑的力量。它们非常有帮助，但如果一个人认为仅仅通过把书中的内容化为自己的一部分就能取得进步，那就十分错误了。
爱比克泰德
意识是生活戏剧展开的剧场。
Consciousness is the theater where life's drama unfolds.
马克斯·维斯塔潘
要一鼓作气，决不可节制分散。
海因茨·威廉·古德里安
我确信我爱我所做的事情，这就是这些年来支持我继续走下去的唯一理由。
史蒂夫·乔布斯
如果你想变得更聪明，那就一直问自己：“为什么，为什么，为什么”。
查理·芒格
不当元帅的士兵不是好士兵。
拿破仑
这是雨后，一个人两边是失神的泥沼地正在枯萎，中间是一条河一条水路，它凉凉的血液闪动着凉凉的，浮在嘴边。
顾城
当你二十岁陷入恋爱时，你觉得那会是永恒的，而当你五十岁，你把生活，把爱情都看透了，你知道这不过是转瞬即逝的玩意儿。
毛姆
坦率的说，它能让你留住那些不那么聪明，不那么有创造力的人。
埃隆·马斯克