将一张A4纸横放与面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟之内，每天写10页。也就是每天要用10分钟的时间来做笔记。
赤羽雄二名人名言哲理格言警句语录 赤羽雄二
Sustainability isn't just an option; it's our responsibility to future generations.
可持续性不仅仅是一个选择；它是对后代的责任。
罗伯特·戴维斯
夫妻关系是家庭的基石，爱孩子之前，先爱你的伴侣。
维吉尼亚·萨提亚
年轻时的流浪，是一生的养分。
林怀民
需要一颗没有烦恼和恐惧的心才能体验真正的幸福。
A mind free from cares and fears is needed to experience true happiness.
德谟克里特
从足趾可以认出狮子，从耳朵可以识别驴子。
普希金
Don‘t wait in line to eat something famous. It is rarely worth the wait.
不要为网红食物排队。常常不值得排队花的时间。
凯文·凯利
倾听的要诀，就是知道很多事其实你并不知道。知道自己不知道，真是一件了不起的事。
陈海贤
创造力是无限的，只要你敢于梦想。
格温·史蒂芬妮
善待他人，因为你所付出的善意会在未来回到你身上。
杨沫
人生之路是逼着走出来的。不逼自己一把，你永远不知道自己能做多大点事。切断了退路，你自然会想办法寻找出路；掐断了幻想，你才会埋头苦干。逼着自己走出第一步，第二步、第三步就容易多了。如果不逼自己，懒惰就会逐渐锈蚀你的心，曾经的豪情万丈也会灰飞烟灭，生命的价值将会大打折扣。
阿诺德·施瓦辛格
希望便是快乐，创造便是快乐。
冰心
我们彼此相连，生物上相连；与地球相连，化学上相连；与宇宙的其余部分相连，原子上相连。
We are all connected; to each other, biologically; to the earth, chemically; to the rest of the universe, atomically.
索尔·珀尔马特
Collaboration is key—no great business succeeds alone.
合作是关键，没有一家伟大的企业是独自成功的。
大卫·克拉克
We are not just the products of our genes, but the architects of our own experience.
我们不仅仅是基因的产物，更是自身经验的建筑师。
乔治·米勒
我认为凡人可以选择不平凡。
埃隆·马斯克
年轻人没资格安贫乐道，要在最有精力和条件时尽力向前冲，多学本领，多积累。
理微尘
自省才能自明。
王阳明
农业技术不是趋势，而是未来。
Technology in agriculture isn’t a trend—it’s the future.
哈维尔·卡马乔
讨论我不感兴趣的问题时我讨厌，讨论我认为重要的事情时我痛心。真理十分金贵与罕见，一旦我发现它，就并不爱随便拿来讨论。
阿历克西·德·托克维尔