现在花点时间练习一下迷你放松吧！首先，闭上双眼，稍微放松一下双腿、双臂、上身和脸部。然后，专心靠腹部呼吸一两分钟。每次呼气时，可以心里默念一个字眼。如果脑中有了杂念，就放开杂念，将注意力拉回到呼吸和字眼上。现在，睁开你的眼睛。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
改变有四个关键因素:觉察、理解、划清界限、重新设定。
哈维·艾克
寻找系外行星不仅仅是发现新世界，更是理解我们在宇宙中的位置。
The search for exoplanets is not just about finding new worlds; it's about understanding our place in the cosmos.
米歇尔·马约尔
一切不道德事情中最不道德的，就是去做不能胜任的事情。
拿破仑
活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
王石
放纵自己的欲望是最大的祸害；谈论别人的隐私是最大的罪恶；不知自己过失是最大的病痛。
尼采
在数据驱动的世界里，人性化的思考比以往任何时候都更加重要。
佚名
The quiet revolution in women’s education and employment has transformed society in ways we are still discovering.
女性教育和就业的静默革命以我们仍在发现的方式改变了社会。
克劳迪娅·戈尔丁
所有时间里的事物，都永远不会回来了。
林清玄
信奉真理的人，必受天佑。
富兰克林
在对一些复杂的问题作出选择时，首先要给自己减压，先让自己放松下来。在沉重的压力下，连空气都是扭曲的，最容易作出错误的决断。
余秋雨
有些人不需要说话也能成为朋友。
弗雷德里克·巴克曼
A company's legacy is defined by its contributions to the world.
一家公司的遗产是由其对世界的贡献来定义的。
伊恩·格雷
厨房每天也使她学会了忍耐与被动；这里有炼金术；一个人必须服从火与水，必须等待糖的溶解，面的发酵，还要等待所洗的东西晾干，等待水果在架子上成熟。
波伏娃
人的命运完全掌握在自己手中。
让-保尔·萨特
Environmental responsibility should be integrated into every decision we make.
环境责任应融入我们每个决策中。
段良伟
我越是坚定地作为我自己存在于时代的条件中，我就越清晰地听到永恒的声音。
The more determinedly I exist, as myself, within the conditions of the time, the more clearly I shall hear the voice of the eternal.
卡尔·雅斯贝尔斯
那些难走的路，往往都是向上的路。
《人民日报》
浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。
冰心
如果我们对一个人的看法受到他的重视，我们就沾沾自喜，如果他对这种意见丝毫也不理会，我们就讨厌他。
毛姆