牛奶中的钙可能会有轻度的助眠功效。此外，喝热牛奶也有可能会引起安慰剂效应，帮助人入睡。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
"The only true wisdom is in knowing you know nothing."
唯一真正的智慧在于知道自己一无所知。
克莱门斯·J·塞茨
好的选择，往往不那么理智或精明现实，不妨多一点天真。
雷军
他们强烈的信仰，使他们的话具有极大的说服力，芸芸众生总是愿意听从意志坚强的人。
古斯塔夫·勒庞
财政政策的有效性不仅取决于政策本身的设计，还取决于政策执行的环境和条件。
马海涛
何堪一回首，千里白云孤。 
叶小鸾
梦想就像星星，看似遥远，但只要你勇敢地去追寻，就会觉得它其实离你很近。
撒贝宁
 万物起源之谜我们无法解答；至少我个人甘愿保持不可知论。
The mystery of the beginning of all things is insoluble by us; and I for one must be content to remain an agnostic.  
达尔文
多少悲欢变成往事，往事又过去。淡了的淡了，忘了的忘了，不愿想的就不去想，不愿忘的就写下来。
王安忆
一个女人最好看的时候，就是她虽然想扳着脸却又忍不住要笑的时候。
古龙
实际上，若能够看见一个无可救药的离经叛道的人的偏执被温柔以待，我将会感到莫大的荣幸。
爱因斯坦
你不曾得到过，绝对不能说淡泊了。
安知晓
都邑华夏，东西二京。
周兴嗣
一个人如果多旅行、多阅读、多经历人生的一切，就不当死是怎么一回事了，这个人在思想上绝对是健康的。
蔡澜
这么冷天我没衣服，穿着一身塑料的西装。
郭德纲
It's survival of the fittest.
适者生存。
赫伯特·斯宾塞
从那时开始，我逐渐意识到，“自信”有时候需要从内心深处唤起。
米歇尔·奥巴马
"As a filmmaker, you have to be true to your vision, even if it means going against the grain."
作为电影人，你必须忠于自己的愿景，即使这意味着逆流而上。
凯瑟琳·毕格罗
一个情境出现时，我们要么是去应付它，要么就是去接受它，对它说“好的”。为什么要把它转变成问题呢？为什么要将任何事情都转变成问题呢？难道生活中的挑战还不够多吗？你需要问题来做什么呢。
埃克哈特·托利
神对于那些大帝国会感到厌恶，却决不会厌恶那些小小的花朵。
泰戈尔