限制热量摄取的效果之一，是启动自体吞噬(autophagy)的过程。自体吞噬，就是身体分解老旧细胞与疲惫细胞，予以回收利用的过程。就像汽车，如果想保持优良的车况，拆换损坏或老旧的零件是必要的程序。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
Understanding is the first step to acceptance, and only with acceptance can there be recovery.
理解是接受的第一步，只有接受才能痊愈。
J.K.罗琳
我始终觉得一支笔、一瓶墨水和一张纸比一把匕首和一支手枪还可怕。
大仲马
我渴望有人至死都暴烈地爱我，明白爱和死一样强大，并且永远地扶持我。我渴望有人毁灭我，也被我毁灭。
珍妮特·温特森
柳井正：这个世界上所有伟大的公司，都是因为解决了一个巨大的矛盾才有所成就。
樊登
从事任何职业的任何人，如果满足于碌碌无为，那是对不起他自己和美国传统的。
巴顿
"The world is a library of stories, and every person is a book."
世界是一个故事的图书馆，每个人都是一本书。
奥尔加·托卡尔丘克
In the realm of secure computation, we strive to achieve the impossible: to compute with data we cannot see.
在安全计算的领域，我们努力实现不可能的事情：用我们看不到的数据进行计算。
沙菲·戈德瓦塞尔
你向往什么，就向着那里努力；你期待什么，就全身心地追寻。只要你不认输，就没有什么能阻挡你的脚步。
《人民日报》
一把刀的锋刃很不容易越过，因此智者说得救之道是困难的。
毛姆
所谓真性情，一方面是对个性和内在精神价值的看重，另一方面是对外在功利的看轻。一个灵魂已经觉醒的人，他的生命核心与一切生命之间的道路打通了，所以他是不会狂妄的。聚散乃人生寻常事，却也足堪叹息。最可叹的是散时视为寻常，不料再聚无日，一别竟成永诀。
托马斯·温特伯格
君子谋国，而小人谋身。谋国者，先忧天下。盖智者所图者远，所谋者深。惟其深远，方能顺天应人。
张居正
在现在的环境中，人们忙于生活，无暇来看长篇，自然也是短篇小说的繁生的很大原因之一。只顷刻间，而仍可借一斑略知全豹，以一目尽传精神，用数顷刻，遂知种种作风，种种作者，种种所写的人和物和事状，所得也颇不少的。而便捷，易成，取巧……这些原因还在外。
鲁迅
我快步前行，脸庞在燃烧，风在我的发间呼啸，丝毫感不到雨水风霜，我像被内心的魔鬼附身般，狂喜的同时又痛苦异常。
夏多布里昂
人最可悲的不是被命运击垮，而是自愿戴上命运的枷锁。
赫尔曼·梅尔维尔
与发展和人格相关的志向比追求权力和地位的志向要好。
乔丹·彼得森
组织能力是企业的隐形护城河。
徐雷
即使在个人层面，财富也意味着更多的麻烦；我们缓解财富带来的并发症可能最终会比追求财富所花费的努力还要多。
塔勒布
他们不懂得反省，因此碰到一些敌手，如不能像打猎那样凭武力制胜，他们便穷于应付了。
索尔·贝洛
The best way to escape from a problem is to solve it.
逃避问题的最好方法是解决它。
贝尔·格里尔斯