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限制热量摄取的效果之一，是启动自体吞噬(autophagy)的过程。自体吞噬，就是身体分解老旧细胞与疲惫细胞，予以回收利用的过程。就像汽车，如果想保持优良的车况，拆换损坏或老旧的零件是必要的程序。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
永远不要让成功冲昏头脑，也不要让失败打击你的信心。
Never let success get to your head or failure to your heart.
拉克希米·米塔尔名人名言哲理格言警句语录 拉克希米·米塔尔
他们也是最普通的小百姓，生活不容易，勤劳俭朴善良那不是没有办法的美德吗？
辛夷坞名人名言哲理格言警句语录 辛夷坞
事事都要回顾的话，仅仅这一项，人生就会漆黑一片吧。
渡航名人名言哲理格言警句语录 渡航
市值低于现金的公司，千万要小心，和投资别的公司一样小心就好。一眼看上去市值低于现金的公司确实经常是值得花时间去看的，但多数情况下这未必就是便宜货。
段永平名人名言哲理格言警句语录 段永平
爱美之心，人皆有之。
爱默生名人名言哲理格言警句语录 爱默生
情商是一种我们认识他人需求的能力，让我们更好地面对压力，是他人愿意与我们交往的基本原因。
科林•斯坦利名人名言哲理格言警句语录 科林•斯坦利
担忧毫无意义。可以肯定的是，你担心的事，99%都不会发生。
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们变成这样是因为忙着付你的开销、洗你的衣服、听你吹嘘你有多了不起。 所以在你拯救被父母这代人破坏的热带雨淋前先整理一下自己的房间吧。
比尔·盖茨名人名言哲理格言警句语录 比尔·盖茨
无情的教训，教会人用怎样的眼睛才能观察危险，用怎样的忍耐才能忍受痛苦。
大仲马名人名言哲理格言警句语录 大仲马
创业者的激情和坚持是成功的关键，但光有激情是不够的，还需要理性和执行力。
阎焱名人名言哲理格言警句语录 阎焱
最好的艺术会改变你看世界的方式。
The best art changes the way you see the world.
杰里米·戴勒名人名言哲理格言警句语录 杰里米·戴勒
家勤则兴，人勤则俭，永不贫贱。
曾国藩名人名言哲理格言警句语录 曾国藩
When you fail, you learn. When you succeed, you learn even more.
当你失败时，你会学到东西。当你成功时，你会学到更多。
玛丽亚·凯莉名人名言哲理格言警句语录 玛丽亚·凯莉
必须爱上你所在的行业，且要深爱！这是你学习、成长和成功的前提！
刘强东名人名言哲理格言警句语录 刘强东
男人因疲倦而结婚，女人因好奇而结婚；最终他们都会失望。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
只要你不去关注任何人的动态，揣测任何人的想法，不去设想那些没有发生的事，让自己生活的简单一点，节奏变得慢一点，你就会发现你会过得舒服自在。小时候，因为简单而快乐，长大后，因为复杂而烦恼。有时候，我们过于敏感，对别人的言行过于在意，以至于忽略了自身的价值和存在。在这个复杂的世界里待的久了，就会把本真的自己隐藏。为了适应他人，强行改变自己，为了满足别人，甚至牺牲自己，所以成年人才会活得如此之累。
罗翔名人名言哲理格言警句语录 罗翔
我不分担问题，我只解决问题。
李敖名人名言哲理格言警句语录 李敖
The world is full of willing people; some willing to work, the rest willing to let them.
世界上充满了愿意的人；一些人愿意工作，其余的人愿意让他们工作。
乔治·吉辛名人名言哲理格言警句语录 乔治·吉辛
“痛苦”这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅。
李娟名人名言哲理格言警句语录 李娟