根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
跨供应链的合作是打造一个有弹性的乳制品行业的关键。
Collaboration across the supply chain is key to creating a resilient dairy sector.
安娜·史密斯
一个人的价值不是取决于他的外在条件，而是取决于他的内在能力。
巴蒂斯图塔
我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑。但我不在乎。我追，风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
卡勒德·胡赛尼
Innovation is the key to staying relevant in a competitive market. We must constantly evolve to meet consumer demands.
创新是在竞争激烈的市场中保持相关性的关键。我们必须不断发展以满足消费者的需求。
迈克尔·威尔逊
各民族的命运由它们的性格而不是它们的政府所决定。一切历史剧变，只有当群众的灵魂让它们发生时，它们才有可能发生。
古斯塔夫·勒庞
永远要像你不需要金钱那样地工作，永远要像你不曾被伤害过那样地爱，永远要像没有人在注视你那样地跳舞，永远要像在天堂那样地生活。
马克吐温
我对现实不感兴趣。我感兴趣的是现实之外的东西。
I am not interested in reality. I am interested in what lies beyond it.
草间弥生
你知道软弱的人最共通的特征是什么吗？不被理解就很痛苦。
李笑来
人的感情是流动的，有时的确会有审美疲劳，会有厌倦的感觉，究竟为什么一定要把两个人死死地拘禁在一起呢？为什么一定要建立你完全属于我、我仅仅属于你的归属关系呢？
李银河
富贵贫贱只是人生一种境遇，我们要能安，我们要能乐。只要我们的行为能合乎我们的天性，尽可不问境遇，自得安乐。
钱穆
圣君眼里，武将文臣都是马，不同之处，一为悍马，一为轻骑，而君王是驭者，驾策随心，统驭天下。
朱元璋
有趣的是，你可能会忘记一切，除了人们爱你这件事。
"It's funny how you can forget everything except people loving you."
丽贝卡·斯特德
爱是在没有察觉间，不知不觉地在我们全心投入交往的过程中产生的。那时我们的头脑平静，心中不会为万千思绪所占据，爱自然而生。
克里希那穆提
弱者都是群居者，所以有芸芸众生。
贾平凹
在耶稣的时代，占主导地位的社会愿景是集中的。
马修·福克斯
假如你只用一种方式去理解某件事，那么你并不能真正的理解这件事。这是因为假如有一个步骤发生错误，你将会被自己的思维所束缚。一件事对于我们的意义取决于如何把这件事同其他的事关联起来。
雷·库兹韦尔
写作是一种重新获得自己声音的方式。
Writing is a way of reclaiming one's voice.
安妮·埃尔诺
读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。
普希金
不要害怕失败，要害怕平庸。
凯文·凯利