根据马克·马特森的研究，大家觉得间歇式断食比较容易做到，一大原因是间歇式断食对BDNF(大脑衍生神经滋养因子)的影响。BDNF似乎不仅能保护大脑抵御老化造成的心智衰退，而且能够改善你的情绪。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
宁做一年老虎，不做百年绵羊。
Better to live one year as a tiger, than a hundred as a sheep.
麦当娜
你的决策者如何以及你自己有多大的能力。
段永平
天是灰色,路是灰色的，楼是灰色的，雨是灰色的,在一片死灰中,走过两个孩子一个鲜红一个淡绿。
顾城
The path to net zero is complex, but it's a journey we must undertake.
实现净零排放的道路是复杂的，但这是我们必须要走的旅程。
范伯登
Prejudices are what fools use for reason.
偏见是愚人用来代替理智的东西。
伏尔泰
君子之交淡若水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。莫愁前路无知已，天下谁人不识君。
高适
説詩者不以文害辭，不以辭害志，惟詩不可拘以法度。
吕本中
因为一直被批评为精英俱乐部，国际奥委会和只在1968年举办过墨西哥城奥运会的发展中国家质检的沟通历来不畅。那届奥运会之前，数千名学生举行抗议，认为政府不应该把钱花在数百万贫困墨西哥人无法受益的体育比赛上。墨西哥政府调动军队向示威者开枪，打死了好几百人。奥运会如期举行，但自此之后国际奥委会不再挑选发展中国家——由于西方媒体很少提及，墨西哥城大屠杀基本上已经淡出了公众熟知的奥运历史。
彼得·海斯勒
不是你选择命运，而是命运在选择你。
路遥
随着公司的发展，一切都需要扩展，包括失败实验的规模。如果失败的规模没有扩大，你的发明就不会真正推动潮流进步。我们偶尔遭遇数十亿美元的失败，因为我们的实验规模将与亚马逊的企业规模相匹配。
杰夫·贝索斯
我不是一个商人；我就是生意，伙计。
I'm not a businessman; I'm a business, man.
艾米纳姆
To love is to risk not being loved in return. To hope is to risk pain. To try is to risk failure, but risk must be taken because the greatest hazard in life is to risk nothing.
去爱就是冒着不被爱的风险。去希望就是冒着痛苦的风险。去尝试就是冒着失败的风险，但必须冒险，因为人生最大的危险就是不去冒险。
塔哈尔·本·杰伦
我对自己的蜕变特别警醒，因为人的变化都是不知不觉的，所以我总会嗅到一丝危险。等你真的变了，再想把自己拽回去就很难了。
撒贝宁
Auggie can’t change the way he looks.So,maybe we can change the way we see.
奥吉改变不了他的容貌，但我们能改变我们看他的眼光
斯蒂芬·卓博斯基
如果你需要依赖外界资源来获得力量，那份力量会被随时收回。但是，如果你的燃料来自内在，那么没人能夺走它。
奥赞·瓦罗尔
我了解爱无法理解的事物，我原谅爱无法原谅的一切。
维斯瓦娃·辛波丝卡
Humility is the first lesson farming teaches us.
谦逊是农业教给我们的第一课。
汉斯·维尔德斯
我生来就是为了唱歌，也生来就是为了战斗。
I was born to sing, and I was born to fight.
玛丽亚·凯莉
攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。
佚名