将注意力放在你情绪的感受上，并检查你的思维是否停留在一个怨恨的模式上，比如责备、自怜或者仇恨。怨恨是思维的本质，就像思维创造的虚假自我一样，离开了挣扎和冲突后，它就不能生存。思维是不会宽恕的，只有你才能。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
中国的文人，历来重气节。一个画家如果不爱民族，不爱祖国，就是丧失民族气节。画的价值，重在人格。人格：爱国第一。
李苦禅
既然一切美好的价值都会成为过去，我们就必须承认过去的权利，过去不是空无，而是一切美好价值存在的惟一可能的形式。
周国平
不管痛苦也好、悲伤也好...都要努力到底，就算失去生命，也要用双手来保护到底啊！如此一来，就算死掉的话，也会永远留下男子汉活过的证据。
岸本齐史
子曰：“乡愿，德之贼也。”
【译文】 孔子说：“老好人是败坏道德的人。”
孔子
只要有爱的存在，你便会无条件的付出。所谓的互相尊重、忍耐、体谅、关怀，全部由爱衍生。
刘德华
爱自己，是终身浪漫的开始。
奥斯卡·王尔德
有一种东西不能遵循从众原则，那就是人的良心。
罗伯特·马利根
一个运动员，为了能在百米比赛上场，至少要练上一万英里。数量带来经验。
An athelete may run ten thousand miles in order to prepare for one hundred yards. Quantity gives experience.
雷·布雷德伯里
不要评议人，免得为人所评议。
卡耐基
人活着不是为了享乐，人活着是为了服从自我的灵魂。
罗曼·罗兰
我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。
李开复
珍视劳动，珍视人才，人才难得呀！
邓小平
我不谈报复或饶恕；遗忘是唯一的报复和唯一的饶恕。
博尔赫斯
弗兰茜总是记得那位善良的老师说过的话：“你知道吗，弗兰茜？很多人会以为你一直在编造可怕的谎言，因为你说的不是人们心目中的事实。今后，如果发生什么事情，你要如实陈述，但是如果你想自己把它写下来，那你可以随心所欲，任意发挥。讲真话，写故事，分清区别，你就不会把两者混为一谈了。”
贝蒂·史密斯
理想是人生的灯塔，没有理想的人生就像没有舵的船。
费希特
只有到现在我才体会到了在过去一连好几个星期之中我守着我的秘密是孤独得多么可怕。
赫尔曼·黑塞
法律上的平等，其实并不是结果平等，​而是过程平等，如果你只追求结果平等，其实只是把强者拉到了弱者的地位，往往是这些善良的愿望会把人们带入人间地狱，追求结果平等的初衷很有可能会导致特权的泛滥。
罗翔
不要怠慢他人，不要拖延做事。
冯唐
一个人绝对不可在遇到危险的威胁时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是如果立即面对它毫不退缩，危险便会减半。
One ought never to turn one's back on a threatened danger and try to run away from it. If you do that, you will double the danger. But if you meet it promptly and without flinching, you will reduce the danger by half.
丘吉尔