这本书的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压力情况下保持良好表现的能力；二是要让父母了解到，与其让孩子承担压力，倒不如直接让他们甩开压力。
威廉·斯蒂克斯鲁德名人名言哲理格言警句语录 威廉·斯蒂克斯鲁德
每个人都要有方法来了解自己，因为了解别人很容易，了解自己很难。
曾仕强
如果你把今天做的事重复365次，你能指望一年后达成你想要的目标吗？
凯文·凯利
As long as you have stayed in a swan's egg, it doesn't matter if you were born in a duck yard.
只要你曾经在一只天鹅蛋里待过，就算你是生在养鸭场里也没有什么关系。
安徒生
高层次的友谊，便是在差异当中寻求一种深刻的认同。
爱默生
围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。
钱钟书
高尚者的丰碑是他们自己的美德。
欧里庇得斯
The most beautiful things in life are not things, but moments.
生命中最美丽的东西不是事物，而是瞬间。
奥尔罕·帕慕克
顶层认知的每一次飞跃，都源自对底层逻辑的深刻反思。
水木然
再稀罕的景色看多了也腻，除非有人陪我一块儿看才有意思。景永远是死的，只有人才会赋予景意义。
桐华
孤独不是在人群之外，而是在人群之中发现自己无足轻重。
西奥多·德莱塞
时间带不走的有两样东西，一个是跟自己相处的能力，一个是跟我步调一致的人。我们独立，在自己的道路上奋斗，彼此看一眼都是安全感。
卢思浩
"I make music for the lonely souls."
我为孤独的灵魂创作音乐。
The Weeknd
准确的人从来不会匆忙。
儒勒·凡尔纳
所谓天才，其实并不神秘，其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。
周岭
与所爱的人长期相处的秘诀是：放下改变对象的念头。
黑格尔
中国有句古话叫“水至清则无鱼，人至察则无徒”。我们谁没有犯过错误呢？虽然有些人会一错再错，但是还是有些人希望有改正的机会。如果法律一律告知，那是不是会出现像《罪与罚》中的为了家庭不得不出卖身体的索菲亚（又译索尼娅），那索菲亚是不是就不配拥有自己的真爱呢？这些问题可能都值得我们去思考。总之啊，法律问题太复杂，有的时候一刀切可能并不一定合适，还是苏格拉底说的吗：“惩罚的目的不在于毁灭而在于教育。”如果一种惩罚彻底堵塞了人的改过自新的路，那么自暴自弃呢可能会引发更多的邪恶。
罗翔
支配想像的是未来，而不是过去。黄金时代是在我们前面，不是在我们背后。
杜威
睡眠不足会削弱我们的决策能力和自控力。
凯利·麦格尼格尔
有想象力而没有鉴别力是世上最可怕的事。
丁玲