在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
黄庭坚「赣上食莲有感」诗说：「莲生淤泥中，不与泥同调。」我觉得我在这岛上最值得自豪的，就是在此。
李敖名人名言哲理格言警句语录 李敖
托尔斯泰的思想也许是最高尚的哲学，最伟大的利他主义，不过这种思想对生活来说却不适用。有成千累万的事例表明人们必须用侮辱来回报侮辱，不能不这样回报。到处都得有为个人的神圣权。
契诃夫名人名言哲理格言警句语录 契诃夫
最好的领导者是那些知道如何跟随的人。
The best leaders are those who know how to follow.
亨利·克劳德名人名言哲理格言警句语录 亨利·克劳德
言论的花儿，开的愈大。行为的果实，结的愈小。
冰心名人名言哲理格言警句语录 冰心
世人大多眼孔浅显，只见皮相，未见骨相。
冯梦龙名人名言哲理格言警句语录 冯梦龙
我不会为任何人游泳。我是为我自己而游。
I’m not going to swim for anybody else. I’m swimming for me.
迈克尔·菲尔普斯名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·菲尔普斯
我们俩真可说是天生的一对，因为你和我一样，为人冷酷，贪婪而又无所顾忌，在所有认识你的人中，只有我在看清了你的真实面目之后还会爱你。我爱上了你，因为我想碰碰运气。
玛格丽特·米切尔名人名言哲理格言警句语录 玛格丽特·米切尔
创业者要有长远的眼光，不能被短期的困难所吓倒。
沈南鹏名人名言哲理格言警句语录 沈南鹏
即使有一家大公司投入了巨额资金，也不一定能够在这个领域长期占据优势地位。
梅勒妮·珀金斯名人名言哲理格言警句语录 梅勒妮·珀金斯
善良是一种选择，更是一种力量。
赵伟名人名言哲理格言警句语录 赵伟
都说一贫一富交情乃见，一死一生乃见交情。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
没有什么人喜欢孤独，只是不勉强交朋友而已，因为就算那样做也只有失望而已。
村上春树名人名言哲理格言警句语录 村上春树
做人要先学会听话，再学会讲话。
曾仕强名人名言哲理格言警句语录 曾仕强
一个国家或城市怎么对待博物馆，体现它的现代文明程度。
冯骥才名人名言哲理格言警句语录 冯骥才
神经病就是既不肯听劝又不肯换个话题。
丘吉尔名人名言哲理格言警句语录 丘吉尔
女人的美丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型；女人的美丽必须从她的眼中找到，因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。
奥黛丽·赫本名人名言哲理格言警句语录 奥黛丽·赫本
一把是“为了学校，还是为了学生”；另一把是“方便教，还是为了学”。
李希贵名人名言哲理格言警句语录 李希贵
8亿多农民和下岗工人是中国巨大的财富，没有他们的辛苦哪有少数人的享乐，他们的存在和维持现在的状态是很有必要的。
厉以宁名人名言哲理格言警句语录 厉以宁
居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。
范仲淹名人名言哲理格言警句语录 范仲淹