在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
我不只是雅典的公民，我也是世界的公民。
苏格拉底
没有志向的青年，就像断线的风筝，只会在空中东摇西晃，最后必然失去前程。
罗曼·罗兰
顺不妄喜；逆不遑馁；安不奢逸；危不惊惧；胸有惊雷而如平湖者，可拜上将军也。
司马迁
研究历史，不是为了怀旧，而是为了明理。
阎崇年
学习新编程语言的最好方法是用它编写程序。
The best way to learn a new programming language is by writing programs in it.
杰克·唐加拉
一个只对自己感兴趣的人是不值得称道的，人们不会如他所自认为的那样去看待他。虚荣心，一旦达到某个极点，便会由于自身的原因扼杀任何活动所带来的乐趣，并且不可避免的导致倦怠和厌烦。
罗素
I'm not a rapper, I'm a heaven legend.
我不是说唱歌手，我是一个天堂的传奇。
艾米纳姆
她看着我。我能感觉出她的眼光的意思。好像她用眼光在推我。我在别的女人那里看到过这种眼光。看到过她们把怀着同情与怜悯真心来帮助的人从房间里赶出去，却厮守着那些没有出息的畜生，可是在他们的眼里，她们无非是做苦工的牛和马而已。这就是人们所说的超过人能了解的爱吧。那是一种自尊心，一种想掩盖那种悲惨的裸露状态的狂热欲望，我们就是赤身来到这个世界的，也是赤身进入手术间的，又是固执，狂热的赤身回进土地的。
威廉·福克纳
人若愿意，何妨以一生的光阴，去寻求一生的理想。
许地山
我兴奋至极，终于找到了梦寐以求的世界，达到了极乐的境地。但灯光一旦复明，我感到扫兴透了，因为我已经完全进入这些角色，跟他们休戚与共，他们消失了，他们的世界也随之覆灭。我从骨子里感到他们确实胜利了，但这是他们的胜利，不是我的胜利。走到街上，我又感到自己是多余的。
让-保尔·萨特
人是注定生，而不是注定死的。
弗兰兹·卡夫卡
回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。
周岭
我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。
太宰治
不知易，便不足以言知医。
孙思邈
一足高来一足低，浑身带水又拖泥。相逢若问家何处，却在蓬莱弱水西。
曹雪芹
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
施定柔
鸿雁几时到，江湖秋水多。
王夫之
如今职场竞争激烈，人必须树立最基本的就业价值观：靠自己的劳动生存，永远是最基本的追求！只有把胃填饱之后，才有机会充实头脑，提升自己。
徐小平
更好从来不是对所有人而言...对某些人来说总是更糟。
Better never means better for everyone... It always means worse, for some.
玛格丽特·阿特伍德