你的能量水平越高，你的身体就越高效。你的身体越高效，你感觉越好，你就越会利用你的才能产生出色的结果。

真正的对手，包围的敌人，不是俄罗斯人，而是他们自己的愚蠢。

Taught from infancy that beauty is woman's sceptre, the mind shapes itself to the body, and roaming round its gilt cage, only seeks to adorn its prison.

最好的故事是那些与我们自己的经历产生共鸣，却又带我们去往新地方的故事。