冥想时，静坐，关注呼吸。脑海中会浮现各种想法。然后把注意力拉回到呼吸上面，这时大脑就不想了。走神了，就拉回来。始终让注意力回到呼吸上，而不是关注想法。就这么简单。
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
我们拍摄的不是角色，而是人——复杂、矛盾、不可预测的人。
托马斯·温特伯格
没有社会约束的自由只会导致混乱和毁灭。
威廉·戈尔丁
我绝不去树立一些可望而不可及的英雄。我憎恶那种卑怯的理想主义，它把人的目光从人生的苦难和心灵的脆弱中移开。世界上只有一种英雄主义，那就是：看清这个世界，然后爱它。
罗曼·罗兰
水是一切事物的根源。
Water is the principle of all things.
泰勒斯
无知识的热心，犹如在黑暗中远征。
牛顿
知足一生得自在，静观万类无人为。
王羲之
要敢于管理落后员工。
任正非
大多数的疲劳现象来源于精神或情绪状态。
卡耐基
我相信这世界上，有些人有些事有些爱，在见到的第一次，就注定要羁绊一生，就注定像一棵树一样，生长在心里，生生世世
宫崎骏
When we talk about grain varieties, we're not just selecting crops—we're curating climate resilience.
当我们讨论谷物品种时，我们不仅仅是在选择作物——我们是在培育气候适应力。
艾玛·威尔逊
"I just love racing. That's what I live for."
我就是喜欢赛车，这就是我生活的意义。
马克斯·维斯塔潘
艺术是时代的索引，任何一个时代的特殊感情都会诱导出与这些意境一致的艺术形式。
毕加索
于身体有益的是劳作，与灵魂有益的是灵魂的工作，于两者都有益的是为他人工作。
张爱玲
商业合作务必有三大前提：一是双方务必有能够合作的利益，二是务必有能够合作的意愿，三是双方务必有共享共荣的打算。此三者缺一不可。
鲁迅
2008年全球金融危机时，我曾经鼓励中国建材集团的干部：一是困难是客观的，你困难别人也困难，可能别人比你还困难，要增加耐力；二是往往最困难的时候，困难就快过去了；三是所有的困难我们必须全力面对和认真解决，不能怨天尤人。
宋志平
儿童的健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的全面良好状态。
鲍秀兰
得与失，成与败，伤害与痛苦，都是自己选择的。
汪曾祺
你的挣扎不能定义你，你如何克服它们才能定义你。
Your struggles don't define you; how you overcome them does.
玛丽·布莱姬
阅读的最大理由是想摆脱平庸。
余秋雨