冥想时，静坐，关注呼吸。脑海中会浮现各种想法。然后把注意力拉回到呼吸上面，这时大脑就不想了。走神了，就拉回来。始终让注意力回到呼吸上，而不是关注想法。就这么简单。
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。
范成大
圣人千虑，必有一失；愚人千虑，必有一得
晏子
身体不好，有可能出废品；成绩不好，有可能出次品；心理不好，就有可能出危险品。
佚名
永远不要低估提问题的力量。它可以缩小差距，促进更清晰的沟通，并创造持久的联系。
布伦达·本斯
纯善的人活不了。
曾仕强
遗憾的是，有时候一个人在做他认为是对的事情时，却无法不使另一个人伤心。
毛姆
人的灵魂所必需的东西，是不需要用钱来买的。
梭罗
任何新生事物在开始时不过是一枝幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人，成长为力量。
周恩来
能被思维者与能存在者是同一的。
巴门尼德
演习就是实战。
吴京
这背后就是并不存在的“我”一直在推动着我们，为了自身的存在性而争斗。这不是道理之争，而是尊严之争。
李善友
世上有什么比玩过家家更幸福的事？你想要的生活，你想得到的一切，都可以得到。
今何在
养生治性，行义求志。
苏轼
哼，敢顶撞本大将军？不得好死！
麦哲伦
最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实，自信，强大，善良的。
李娟
看人就是在做最大的风控。
张磊
Pride relates more to our opinion of ourselves, vanity to what we would have others think of us.
骄傲多半涉及我们对自己的看法，而虚荣则涉及我们希望别人如何看待我们。
简·奥斯汀
人是唯一会脸红的动物，或者说是唯一需要脸红的动物。
马克吐温
创业很难，要先认真了解自己。
谢霆锋