在强迫症中，行为理论假设，通过条件反射，避开强迫性的情景，或进行缓和强迫性不适感的强迫仪式，实际上却加重了强迫症。相反，直面强迫念头，哪怕它引发了不适也不做出强迫仪式，却能够带来适应现象：强迫念头带来的不适感越来越弱，然后消失；随后，强迫念头变少。
弗兰克·拉马涅尔名人名言哲理格言警句语录 弗兰克·拉马涅尔
够义气的人都是恶人，他要对你好了，割身上的肉给你吃。但若得罪他了，他就是鳖嘴咬你，把牙敲了都不松口。
贾平凹
Every performance is a chance to connect with people on a deeper level.
每一次表演都是与人们在更深层次上建立联系的机会。
保罗·帕兹
善良是聋子能听，瞎子能看的语言。
马克吐温
I don’t have time to worry about something as trivial as what I look like.
我没有时间去担心像外表这样微不足道的事情。
阿黛尔
Innovation is not just about new ideas, but the relentless execution of those ideas that truly changes the game.
创新不仅仅是关于新想法，而是对这些想法的坚定执行才能真正改变游戏规则。
西蒙·帕特森
Mathematics is the art of giving the same name to different things.
数学是给不同事物赋予相同名称的艺术。
彼得·舒尔茨
加入我们并不代表眼下的这一份工作。万一我说万一，这一票不成功，加入了我们，你会发现，世界上还有很多事值得我们去做。只是看你有没有足够的视野和激情。
张一鸣
爱情犹如麦地里采麦穗，弄不好就会空手而归。
苏格拉底
What I regret most in my life are failures of kindness.
我一生中最遗憾的是善良的失败。
乔治·桑德斯
成长的标准就是拒绝别人以后没有任何愧疚感。
刘震云
人所不能者，即是限制，即是残疾。
史铁生
下得山来，经过村口那棵大树时，三妹急切地说声“二姐等等”。
吴梦川
真正的诗人哪怕在做梦的时候也是清醒的。他并没有像着了魔似地被他的诗才所支配，而是牢牢地控制着它。他漫游在伊甸园的圣林里，就像在自己家乡的小路上散步一样自由自在。他高蹈于九天之上，却并未因之如痴如醉。即使身处地狱，足踏着燃烧的火灰，他也毫不灰心丧气；即使穿过天花板外的浑沌界和“黑夜的古国”，他依然毫不为难、得意翱翔。甚至，即使暂时让自己处于“心灵失调”的严重浑沌状态，他心甘情愿地与李尔王一同发疯，或者与泰门一同厌恶人类（这也算是一种疯病吧），然而，不管他发疯也好，厌恶人类也好，都不是毫无控制、任意泛滥的——尽管看起来他似乎完全甩掉了理智的缰绳，实际上他并未甩掉——他自有保护神在他耳边悄悄密语，有善良的臣仆肯特向他提出清醒的劝告，还有那正直的管家弗莱维斯向他推荐友好的决策。当他看起来最不近人情的时候，倒是反映出了人生的真谛。
查尔斯·兰姆
人们很容易在自己所看重的事情上附加不着边际的价值，将自己幻化为正义的代表。
罗翔
在选择皇帝陵寝的过程中，廷臣曾因风水问题，展开了激烈的争辩，最后万历表示“当日秦始皇在骊山筑陵，何尝不讲究风水”？从这一达观的态度来看，他对风水的信仰，也只能在若有若无之间。
黄仁宇
幸福就是问自己“我的使命是什么”，并且发掘我们在学校里、工作和生活中真正想要做的事。
泰勒·本-沙哈尔
如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。——如果你的行为散发的是快乐，就不可能在心理上保持忧郁。这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。
卡耐基
人们深知几克炸药能置人于死地，却不知如何向上帝祈祷，不知如何享受哪怕一个时辰的光阴。
赫尔曼·黑塞
跳出舒适圈，是拓展我们能力的过程。但是要让自己的能力比90%的人都好，才能纳入自己的能力圈中。因此，能力圈的拓展非常难，有时候甚至不可能。
成甲