先去成为，再去做。
李中莹
先认错的人往往是最有力量的人。
李中莹
向内看：跟昨天的自己比，比昨天好一点点。
李中莹
销售的最高境界是你的顾客过来求你买，而你不卖。
李中莹
效果思维，直奔想要的目标和效果，才是简快辅导师的风格。
李中莹
心理病，案主能自己照顾自己。精神病，案主不能自己照顾自己。
李中莹
心理健康和身体健康没有办法截然分开。
李中莹
严谨、专业、谦卑、尊重，是助人者必须坚守的4点守则。
李中莹
一个好的、优秀的导师，必须承认有自己做不了的个案；随时准备说“对不起，我觉得我帮不了你，我把你的个案转介给另外一位老师。”
李中莹
一个人不能操控另外一个人，那为什么要试图控制你的配偶或孩子？
李中莹
一个人从出生到成年，需要有父母足够的陪伴及引导，才能培养出完整的人格及心智。这一部分的不足会驱动这个人去找其他人，企图在这些人身上完成他们的成长，这就是【投射现象】。
李中莹
一个人可以影响另一个人，但不能改变/操控另外一个人。
李中莹
一面渴望新的不同，一面坚持说做不到，这个模式最是要命的。
李中莹
一天他没放松下来，我绝对不开始做辅导。
李中莹
抑郁，即我不接受现在这个我。
李中莹
因为这个创伤，让我成为了独一无二的自己。
李中莹
拥有的比需要的更多，就会有幸福的感觉。
李中莹
永远回到自己这里，不要试图改变和操控他人。
李中莹
用TAT，很严重的情绪状态如歇斯底里，1-2分钟之内，一定可以稳定下来。
李中莹
用过去决定自己全部的未来，包括整个的人生，是你的选择。其实你还可以决定有不同的人生？
李中莹
用他的语言去肯定他。
李中莹
有父母背后的力量支持，就不会没有力量了，每个人都是。最多再多借几代父母的力量。
李中莹
有力量搞出来问题就一定有力量解决。
李中莹
遇到危险时的三种本能做法：逃跑，呆滞，还有以暴制暴。
李中莹
遇到危险时刻，三部曲：“停”、“想”、“动”。
李中莹
在催眠大师看来，疗愈就是为来访者构建和维持一个安全的空间，让来访者自己在其中找到解决问题的动力和方法。
李中莹
在关系里，谁痛苦、谁改变；谁改变，谁受益。
李中莹
在过往的创伤里，我可以活出生命不同的一面。
李中莹
在很多情况下，怕鬼背后是与父母的连结问题，往往因为小时候需要父母的照顾、保护，而得不到。
李中莹
在人与人的关系上，辅导过程中一旦主观化就没戏了。
李中莹