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控制
管理体重是成长的机会:学会控制食欲、规划生活,会让人更有成就感和自信心。
范志红
要控制自己的命运,否则命运将控制你。
巴尔扎克
世上人人都在寻找快乐,但是只有一个确实有效的方法,那就是控制你的思想,快乐不在乎外界的情况,而是依靠内心的情况。
莫泊桑
愤怒是最容易做到的事情,而控制它们、选择原谅才真正需要莫大的勇气......只有原谅,时间才会继续,生命才能向新的方向发展。
珍妮特·温特森
世界不公平,不公正,不可知,不受控制。
珍妮特·温特森
如果一个人影响了你的情绪,你的焦点应该放在控制情绪上,而不是影响你的那个人上。
马克·吐温
“老百姓就像一群低能的牛。有时恭顺得几近愚昧,有时又暴躁得几近造反。接到命令说‘你们欢庆!’他们服从;接着又接到命令说‘去和你们的邻国打仗!’他们也服从。命令他们拥戴皇帝,他们便磕头;接着又命令他们拥护共和,他们便欢呼。那些控制着老百姓的人也同样愚蠢,只不过他们服从的不是某个主人,而是某些原则。这些原则正因为是原则,必然是荒唐的、虚假的。因为他们想确立某些永恒不变的观念,而在这个世界上,根本没有什么不变的东西——我们的所见所闻都是些幻象罢了。”
莫泊桑
“老百姓就像一群低能的牛。有时恭顺得几近愚昧,有时又暴躁得几近造反。接到命令说‘你们欢庆!’他们服从;接着又接到命令说‘去和你们的邻国打仗!’他们也服从。命令他们拥戴皇帝,他们便磕头;接着又命令他们拥护共和,他们便欢呼。 那些控制着老百姓的人也同样愚蠢,只不过他们服从的不是某个主人,而是某些原则。这些原则正因为是原则,必然是荒唐的、虚假的。因为他们想确立某些永恒不变的观念,而在这个世界上,根本没有什么不变的东西――我们的所见所闻都是些幻象罢了。”。
莫泊桑
有些事情本身我们无法控制,只好控制自己。
莫泊桑
在所有类型的士兵中,援军是最有害的,一个君主或共和国虽然能够利用援军,却对他们毫无控制权,只有派出援军的人才有这种权力。
尼可罗·马基亚维利
课题分离其实就是关系里的控制二分法。比如,“别人对我们的评价就是他人的课题,我们无法控制,也不必因此进行自我否定,做好自己的事才是我们要负责的。处理好课题分离,就能减少80%的人际关系矛盾。
陈海贤
控制两分法:努力控制你能控制的事情,而不要妄图控制你无法控制的事情。对于不能完全控制的事情,把你能控制的部分找出来,并做成计划。注意!这是摆脱焦虑内耗的关键。比如,一场公开演讲,“观众的反应是不可以控制的,“熟悉稿子,研究手势和语气是我们可以控制的,明白了这一点,并专注于能控制的部分,做计划、刻意练习,就能从容很多。
陈海贤
生活中有太多我们控制不了的事情。我们控制不了自己的过去、生活的环境,控制不了原生家庭。我们控制不了别人对我们的评价,控制不了别人是怎么想、怎么做的,更控制不了别人是否会喜欢我们。
陈海贤
控制的两分法:努力控制我们能控制的事情,而不要妄图控制我们无法控制的事情。前半句的意思是专注精进,后半句的意思是顺其自然。
陈海贤
"那一刻,我不再与自己为敌,也不再与世界为敌。我开始以包容的眼光去看待这个世界,开始慢慢接受自己,开始尝试控制自己的情绪。但是这并不代表我会向这个世界投降。我仍然有着一腔热血。一切由自己的内心出发。
陈海贤
你能控制自己的行为,也能为自己的行为负责。
陈海贤
接纳自我不是追求,而是舍弃。舍弃对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
陈海贤
控制你能控制的事,接纳你不能控制的事。
陈海贤
大部分人的烦恼都在于妄图控制自己不能控制的事情,却不对自己能够控制的事情行使控制权。
陈海贤
控制的两分法:努力控制我们能控制的事情,而不要妄图控制我们无法控制的事情。
陈海贤
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