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而是
最好的方法就是,跟负面情绪同在,不去打压,转移它,而是与它安然共处,不做任何事情,只是观照它,冰山露出来的角度就会被觉照的光慢慢融化。
张德芬
如果你永远没有办法取悦对方,那就叫他滚蛋,做回你自己。另外,如果你真的有怒气,那你要允许自己表达,你也有权利去表达。其实需要表达的不是你,而是被你从小压抑到大的怒气,它有权利去表达自己,可是因为环境不允许,它一直被9压抑着。但你的怒气是你的一部分,它压抑在你心里这么久了,它绝对有权利出现,你也有义务让它流露出来。
张德芬
为什么我们的脑筋总是走一条相同的路线?即使这条路让我们痛苦,我们也要坚持走这条路是对的,从来没有考虑过从另外一个角度走的可能性。这真是非常不理性啊!其实,人类不是理性的动物,而是受惯性和感觉导向的,尤其是在没有被唤醒以前。
张德芬
真正的自由不是外在的,而是内在的。我觉得人生模式就像绑在我们身上的绳子一样,让我们动弹不得,而且让我们像一个傀儡娃娃一样活着。你只有一点点地剪断人生模式给予你的牵制,制约,你才能真正获得自由。
张德芬
灵修不是用嘴巴说的,不是用眼睛看的,不是用脑袋想的,而是需要你去身体力行,去实践的。
张德芬
这不是自卑或羞怯,而是一种分裂,一部分自我要站出来表达,另一部分自我在强调沉默的重要和交流的无效。这世上,有言语能够传递的真相,也有唯沉默才能传递的更深刻的真相。
苗炜
最后为你搭起生命架构的,不是家庭,不是职业,也不是别人对你的看法,而是自然界中为数不多的几个瞬间,升起于时空的悬浮之中,比心里的爱情还要恬静。这样的瞬间如此宝贵,生活把它们分配给我们时总是精打细算,刚好装满我们弱小的心灵。
苗炜
学好数理化,走遍天下都不怕。他说的没错,但以我的经验来说,人生最重要的三门课不是数理化,而是音乐、体育和美术,你不仅要在学校里学这三门课,离开学校还要接着学。
苗炜
付出的目的不是收获,而是不悔。
蕾秋·乔伊斯
只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生。不求做个完美的人,而是接受不完美的自己。
阿德勒
逞强是自卑感的另一种表现,不要努力「看起来很强」,而是努力「变得更强」。
阿德勒
爱不是物质的需求,而是生命的需要。
艾瑞克·弗洛姆
碰伤我的石头,我没必要对它拳打脚踢,而是搬开它,继续前行。
塔拉·韦斯特弗
教育不是灌输,而是点燃火焰。
黄静洁
教育不是短跑,而是马拉松。
黄静洁
一个明智的人不会为自己没有的东西而悲伤,而是为自己拥有的东西而高兴。
爱比克泰德
自由不是通过满足人的欲望来保证的,而是通过消除欲望来保证的。
爱比克泰德
不要让你被生动的印象弄得神魂颠倒,而是说印象稍等片刻,让我看看你是什么以及你代表什么,让我尝试检验你。
爱比克泰德
不要要求事情依照你所希望的方式发生,而是要希望事情依照实际该发生的方式发生,那么你的日子就会过得很愉快。
爱比克泰德
在我们年幼时,如果我们撞上某件东西,正想大哭,看护我们的人不但不会教训我们,反而会去敲打那块石头。怎么了?石头做了什么吗?难道应该让石头离开这条道,就因为你会做幼稚而又愚蠢的荒唐事?还有,在我们年幼时,如果洗澡后找不到食物吃,看护我们的人就会对厨子棍棒相加,而从不会遏制我们的欲望。人啊,我们不是让你看护厨子,不是这样吗?而是让你看护孩子;需要你去纠正他,帮助他。不然,即使我们已经长大成人,看上去,我们依然像个孩子。
爱比克泰德
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