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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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幸福
清醒时,我们可以更清楚地观察周围环境,理解我们的处境,谨记对自己重要的东西,展望为了获得这些东西可以采取的更多行动。清醒令我们得以直面自身处境,追求与自身价值观相符的目标。一旦不清醒,我们会被于己无益的本能和习惯冲昏头脑。我们会追求对自身健康与幸福无益的目标,做出令我们后悔莫及的行为,对自己与所关心之人带来伤害。
弗雷德·考夫曼
对我来说,幸福的含义主要是没有痛苦,没有欲望,不沉溺于对未来或过去的思考,真正拥抱当下,拥抱现状,拥抱现实的一切。
埃里克·乔根森
如果贪心不足,当有所得时,我们就会认为这本是世界欠我们的。反之,如果活在当下,怀有感恩之心,我们就能觉察到被赐予了丰厚的礼物,时刻都被无穷无尽的财富围绕着。要获得幸福感,真正需要的就是拥有这种觉知。
埃里克·乔根森
玩电子游戏会带来短暂的快乐,但会摧毁长期的幸福。喝咖啡也属于用长期健康换取短期兴奋。这些不受你控制的外界因素会刺激你体内多巴胺的分泌,刺激因素一旦消失,多巴胺水平就会下降。
埃里克·乔根森
从本质上讲,生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯,努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。
埃里克·乔根森
理财能力是人的一种生存能力,它直接关系到人的发展和一生的幸福。
孙云晓
对孩子来说,童年的探索不仅为其一生的探索与求知奠定了基础,也为他们日后解决问题提供了方法和模式。童年的探索经验是人生最宝贵的经验,也是人生幸福的源头活水。
朱永新
如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪,而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会,你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时,就能提高孩子幸福快乐的能力。
菲利帕·佩里
遭到责骂或心烦意乱都无法使人快乐。不管孩子经历了什么,有任何感受,你越是完全地接纳及关爱孩子,孩子越有幸福快乐的能力。这不仅适用于孩子,也适用在你自己身上。我们需要接纳自己及我们的所有情绪。
菲利帕·佩里
如果你过于注重目标,或许因为你在寻找幸福或成就,成为一个更圆满的自我感,这时你就没有在关注当下了。当下失去了固有的价值,而沦为通向未来的踏脚石。这样钟表时间就变成了心理时间。这时,你生命的旅程不再是一场奇妙的探险,它变成了一个为了达到目标、获得成就的强迫性需要。你不会再看到路边的花朵或闻到它的芬芳,也不会觉察到存在于当下的围绕着你生命的美丽和奇迹。
埃克哈特·托利
对于这些信奉全新幸福观的年轻人而言,是因为他们觉得“这样就够了”,所以打心眼里觉得满足,并非处于无奈才做此选择。所有的一切都是基于他们的主动选择而来,并因为自己的“主动选择”而感到幸福。
本田直之
被赋予自由,也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有,就别奢谈幸福。
本田直之
除了拥有足够的金钱以外,什么是真正的自由和全新的幸福。
本田直之
不要因为受广告/宣传等商业影响而刻意迎合任何生活方式,要去主动甄选对自己来说最为重要的东西,仔细斟酌什么是真正的幸福,一切皆由我们自己做出选择,这才是决定幸福与不幸的关键。
本田直之
如果认为自己所得到的一切都是理所当然的,自然很难感受到幸福。只有在体验过不同的文化之后,才会发出万事弥足珍贵的感叹。
本田直之
如果一个人这也想要,那也想要,是不可能获得幸福的。要想过上幸福的生活,首先要弄清楚对自己来说,什么最为重要,什么无足轻重。如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是”化繁为简“、不如说是“刻意放手”更为贴切。这样就能清晰地了解自己应该往什么方向行进,找到真正属于自己的幸福。
本田直之
在每天的寻常生活中,都会有令人觉得来之不易的地方,感受这些点点滴滴来自生活的恩惠,也是让人类产生幸福感的方法之一。
本田直之
升职不可能给人带来持续的幸福感,自身的个人品牌和技能不断提升才可能让幸福感延续下去。
本田直之
幸福是自我实现的副产品,而非他人认可的直接结果。
岸见一郎
你有权说‘不’,不必为了取悦别人而牺牲自己的舒适与幸福。
岸见一郎
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