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身体
微笑是怒火的克星。当我们与生活中的不如意遭遇时,记得微笑。微笑不仅能克制怒火,对身体也大有好处。每一次微笑都如同做一次有氧运动,促进人体新陈代谢,增加各种体活力。如果心中火冒三丈,以至于微笑都不能将其浇灭的话,那就哭泣。流泪是为心情排毒,不平、悲伤和痛苦都会随着眼泪得到释放。
谢国计
身体比头脑更诚实,它知道我们是否安全、是否快乐。
史蒂夫·比达尔夫
父母必须身体力行,给孩子树立榜样。善待伴侣,保持亲密关系,是孩子安全感的源泉。
史蒂夫·比达尔夫
成为“完整的人”,需经历五层意识的觉醒:从日常忙碌的表层,到身体感知、情绪觉察、灵性智慧,最终扩展到集体意识与慈悲心。
史蒂夫·比达尔夫
思想只有根植于我们的身体和情绪,才能绽放最美的光芒。
史蒂夫·比达尔夫
每个人都看晚间新闻,表面上是在接收信息,实际上只是让我们感受到自己还活着而已。关键是,我们栖居在身体中,而这具身体会对一切作出反应。
史蒂夫·比达尔夫
如果只有1/50的人患有精神病,那可以归咎于他们的大脑或内分泌失调。而当这个数字到了1/5甚至更大时,我们就不得不看看另一种解释:问题不在于我们的大脑或身体,而在于我们的生活方式。
史蒂夫·比达尔夫
当你自然而然地将自己意识的光芒照射到内心时,在某个奇妙时刻,你会发现一切都在改善——从最基本的食物消化或身体仪态,到深刻的内心平和与安宁,再到不断变化的人生见解。那跳跃的光束就是你的自由。你可以引导自己前往任何你想去的地方!
史蒂夫·比达尔夫
我们最重要的是提醒自己,在生命中的每一秒,身体内部都在发生很多事情。
史蒂夫·比达尔夫
在内心深处,我们真正想要的是“整合为一”。让我们四层心智公寓的所有楼层都指向同一方向——我们的身体、情绪、思考和灵性都指向同一方向,这会使我们有一种深切的幸福感。
史蒂夫·比达尔夫
我们的身体具有不可思议的力量,它一直在对我们说话,如果我们不去认真倾听,它就会大声叫喊。最终,你反应迟缓的大脑会逐渐意识到问题所在,你也会知道接下来该怎么做。但是首先,你必须被唤醒。
史蒂夫·比达尔夫
医学最大的悖论:通过治疗小病,我们可能让身体变得更脆弱。
塔勒布
今天的青年人,真的已经什么本钱都没有了,他不光悲痛,还惊慌。各位的身体里都有一个自己,自己是很宝贵的东西,不要被欲望糟蹋,也不要被自怜糟蹋。
许知远
疾病可以剥夺我的身体功能,但无法剥夺我的意志和精神。
蔡磊
幸福有三大要素:愚蠢,自私,身体健康。
福楼拜
情绪是一个连接念头和身体细胞的桥梁,也是扩大器。萎缩体之所以比念头更加坚实,正是因为通过情绪,把念头和身体绑在一起了。
杨定一
恐惧会影响我们身体的每一个部位,让我们“瘫痪“,而落入绝望和悲观的心情。恐惧扭曲了我们眼中的世界,让万事万物看起来既负面又悲观。
杨定一
萎缩的状态,也可以称为 恐惧的状态。人本来是圆满的,而情绪也只是桥梁,把神经的信息传达到身体每一个细胞,组织,器官。
杨定一
我们作为病患时,没有人会希望身体被分解成各个器官来看待;我们需要的是整体疗愈,包括身、心、灵。内心的彻底转变,是真原医最根本的核心。
杨定一
如果某种情绪没有被深层体验、完全释放,就会卡在身体里,情绪的相关记忆会持续下去,影响生命能量的自由流动,因而形成一个能量结。如果这个结没有打开,就会在原地累积,在体内形成一道能量的疤,最后以细胞层次的疾病呈现出来。
杨定一
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