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品质
当一个人沉溺于某种有乐趣的活动,不能再顾及其他事时,他就丧失了最终的控制权,亦即决定意识内涵的自由。这么一来,产生心流的活动就有可能导致负面的效果:虽然它还能创造心灵的秩序,提升生活的品质,但由于上瘾,自我便沦为某种特定秩序的俘虏,不愿再去适应生活中的暧昧和模糊……
米哈里·契克森米哈赖
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
当我们能控制意识时,就能决定自己的生活品质。
米哈里·契克森米哈赖
意识的秩序决定了我们生活的品质。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能充分掌控意识,尽可能创造心流体验,生活品质势必会提高。
米哈里·契克森米哈赖
一个人若能充分掌控意识,尽可能地创造心流体验,生活品质势必会提高。
米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质最简单的方法就是学着去控制身体和感觉。
米哈里·契克森米哈赖
其实别人对我们的看法或我们所拥有的一切,跟生活品质并没有直接关系——真正重要的是我们对自我和所遭遇的事情做何种阐释。改善生活,唯有从改善体验的品质着手。
米哈里·契克森米哈赖
无论如何,每个人能经历的事情就这么多,所以准许哪些资讯进入意识就显得格外重要。实际上,这就决定了生活的内涵与品质。
米哈里·契克森米哈赖
如果任由身体感官萎缩,生活品质充其量只能勉强及格,有时甚至相当苦闷。但一个人一旦掌握了身体所能,学习为感官建立秩序,精神熵的现象就会一扫而空,变为充满乐趣的和谐。
米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质的主要策略有两种:一是使外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式,使它与我们的目标相契合。
米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质的主要策略有两种:一是使外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式,使它与我们的目标契合。
米哈里·契克森米哈赖
日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事,而取决于做事的方法。
米哈里·契克森米哈赖
学会掌控内在体验的人,能够决定自己的生活品质,这几乎就等同于接近了幸福。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人学会了控制自己的内心状态,他就能决定自己生活体验的品质。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识,才能决定生活体验的品质;否则,外界条件就会决定它。
米哈里·契克森米哈赖
控制意识决定了生活的品质。
米哈里·契克森米哈赖
只有学会掌控心灵的人,才能决定自己的生活品质;具备了这种能力,也就相当于接近幸福的境界了。
米哈里·契克森米哈赖
虽然各种证据表明,大多数人会陷入期望值不断升高的恶性循环中无力自拔,但还是有不少人能逃脱出来。这些人尽管物质条件不够优越,但仍然能改善生活品质,不但知足常乐,也常能使周遭的人生活得更快乐。
米哈里·契克森米哈赖
生活越改善而越不满足的矛盾表明,提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。
米哈里·契克森米哈赖
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