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改变
关于改变,你永远都有选择。
陈海贤
求安慰的话语,会更强调困难,而求改变的话语,会更强调出路;求安慰的话语,总是在陈述自己做不到的理由,好像是在说自己已经尽力了,而求改变的话语,会寻找更多的可能性。
陈海贤
只有意识到你是改变的主体,你才能发挥作用,改变才会真的开始。
陈海贤
上帝啊,请赐予我勇气,让我改变能够改变的事情,请赐予我胸怀,让我接纳不能改变的事情;请赐予我智慧,让我分辨这两者。
陈海贤
改变是一种选择,不改变也是一种选择。我们要选择的,不是未来的结果,而是此时此地的行动。
陈海贤
改变的本质,其实就是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
陈海贤
关于改变,每个人都有选择。这个选择,既需要勇气,也需要自省。
陈海贤
改变需要情感的触动,如果没有情感认同,就不会有改变的发生。
陈海贤
改变的过程就是这样,我们心里有目的地,可是在行动上,却只能看清脚下。也许有一天,你会发现,走着走着,自己已经走得很远了。
陈海贤
改变是一种选择, 不改变也是一种选择。意识到我们有选择,是改变的开始。
陈海贤
怎么看待生活中遇到的挫折,有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。创伤会改变我们,可是如果我们只看到创伤的害处,那这种害处会因为我们害怕它而加重。
陈海贤
改变的过程中,要往前看,也要往回看。往前看,看到的是困难;往回看,看到的是方法和路径。
陈海贤
改变是一种选择,不改变也是一种选择。你为自己不改变找的所有借口。比如没钱、没时间、太麻烦、没必要......通通都是你的选择。甚至你告诉自己“我没有选择”,也是你的选择。
陈海贤
在改变的过程中,我们在往前看和往回看时,看到的东西经常不一样。往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。
陈海贤
改变的本质,其实就是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。切身体验的经验,信息浓度非常高,这跟听来、看来的道理很不一样。如果只有想象中的期待,而没有新行为带来的新经验,改变就很难发生。
陈海贤
改变是一种选择,不改变也是一种选择。意识到我们有选择,是改变的开始。
陈海贤
往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。在改变的过程中,这种视角差会帮你找到行动的勇气。
陈海贤
改变的本质,是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
陈海贤
只有当你能承认甚至接受自身的弱点时,你才能做出对自身有益的改变。
瑞·达利欧
只有当你能承认甚至接受自身的弱点时,你才能做出对自身有益的改变
瑞·达利欧
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