关于你的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
你
技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效的练习，以磨练技能。
安德斯·埃里克森
一旦你已经练习了一段时间，并且可以看到结果了，这种技能本身就可以成为你动机的一部分。
安德斯·埃里克森
遇到瓶颈怎么办？走出舒适区，意味着试着做一些你以前没做过的事情。…试着做不同的事情，而非更难的事情。
安德斯·埃里克森
有目的的练习：走出你的舒适区，但要以专注的方式制定明确的目标，为达到那些目标制定一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。
安德斯·埃里克森
假如你觉得自己被亲近的人撇下了，一定得知道，你并不孤单，不是你的错，你没有必要背负那些无中生有的内疚和羞耻，不需要独自忍受那令人窒息的孤寂和无聊。
弗雷德里克·巴克曼
可要是你的脑子里偶尔也会冒出同样非常糟糕的主意，请三思而后行，因为你可能还有重生的机会，因为你或许并不孤单。
弗雷德里克·巴克曼
只要你更擅长和好，就不用害怕吵架。
弗雷德里克·巴克曼
你不用喜欢所有的小孩，只喜欢自己的孩子就够了。孩子也不需要世界上最好的父母，他们需要的是自己的父母。
弗雷德里克·巴克曼
孤独就像饥饿，你吃到东西的时候才会意识到自己有多饿。
弗雷德里克·巴克曼
无论遇到什么事，总是有勇气直面生活，坚持做一个浪漫主义者。要做到这一切，你得拥有一颗非凡的心。
弗雷德里克·巴克曼
当你马上就要跟另一个人共同养育孩子的时候，往往会忘记此前的生活，突然想不起自己曾经也是爱过别人的。
弗雷德里克·巴克曼
假如你真的在乎一个人，最好不要虚头巴脑地问人家“你感觉怎么样”，应该直接问对方“饿不饿”，要是更多的人能明白这个道理就好了。
弗雷德里克·巴克曼
你说得对，我不建议你吃药，因为抗抑郁药会消除情绪的高峰和低谷，如果使用得当，药物能让你不那么难过，但也会让你感受不到快乐。”说到这里，她平着举起一只手，“你的情绪波动会消失，变成……平的，没有悲伤和喜悦。你可能觉得，服用抗抑郁药的病人最怀念的是开心的时候，对吧？但其实大部分希望停药的人都说，他们最想做的是再次哭出来，因为他们跟自己爱的人一起看悲伤的电影的时候，再也体会不到那种难过的感觉了。
弗雷德里克·巴克曼
我相信的那条理论说，假如坠落的时间足够长，你会以为自己是在飞，反之亦然。
弗雷德里克·巴克曼
两个人在一起很久之后，重要的就只剩下了那些小事。在漫长的婚姻中，不需要说话就能争吵，不必说“我爱你”也能表达爱意。
弗雷德里克·巴克曼
让我们举一个更简单的例子：可以偷东西吗？不，绝对不行。大家都同意。除非你偷的是某个人的心，因为那是浪漫。或者偷了某个在派对上吹口琴的家伙的口琴，因为这是为大家的耳朵着想。
弗雷德里克·巴克曼
茱莉亚和卢欧还是会吵架，然后和好，只要你擅长和好，就不用害怕吵架。
弗雷德里克·巴克曼
你迟早会和一个你看不懂的人结婚，然后在你的余生之中试着看懂她。
弗雷德里克·巴克曼
等你年纪一大把的时候就会产生这样的错觉——认识他之前的那段日子好像根本不存在。
弗雷德里克·巴克曼
茱莉亚认为，假如你真的在乎一个人，最好不要虚头巴脑地问人家“你感觉怎么样”，应该直接问对方“饿不饿”。
弗雷德里克·巴克曼