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理解
学好一门知识的前提是必须充分地理解这门知识,包括它尚待开发的价值。
理查德·费曼
当你将复述作为一项任务加入学习计划中时,学习的过程中你就能有意识和主动地对知识的重要部分加强理解,对论点、论证过程和逻辑基础也就更为敏感。这样一来,被动学习便过渡到了主动学习,提高了学习的效能。如果你没有一个复述的想法,学习时大脑逮着机会就会偷懒,它抱着完成任务的心态敷衍你,学习的效果往往不如预期。
理查德·费曼
以教代学最重要的一个要求就是,你必须做到在解释这个概念时只需把它写成一两句话,说出来,就能让一个完全不了解甚至没听说过这个领域的菜鸟听得懂,还要有很深的印象。你要用最通俗的语言去阐述它,用最普通的词语和最短的句子,同时做到精准无误。这就可以让你在传授这个概念之时检查自己是否真的已经学到了全部知识,加深对于知识的理解,顺带发现那些隐藏的问题。
理查德·费曼
当我们需要放弃一个人学习的“默读模式”转而去教授别人,要把一个知识点分解开传递给对方,并且保证让他100%地理解这个知识点时,PPT或胶片模式便不管用了,我们要切换到类似于写作的全神贯注的状态。
理查德·费曼
你能让7岁的孩子理解一个高等物理术语吗?你懂得什么并不重要,能让任何人都能听明白,才代表你真正地学透了这个知识。
理查德·费曼
你用一个月的时间读完了一本财务专业的书,这时有人过来请教:“我也报考财务专业,你读的这本书怎么样,能跟我讲讲吗?”为了完成这个任务,大脑不得不进行一次紧急动员,从存储区检索这本书的所有的信息,把它们全部找出来;不仅再现,还要二次组合。从记忆学的角度,这会让我们的长时记忆保持得更为牢固,对知识的理解也会更上一层楼。
理查德·费曼
从记忆学的角度看,在输出相关的知识时,等于我们的大脑不断地重复记忆的四个环节:识记、保持、再现和回忆,一遍又一遍地开垦这个知识,倒逼输入,也加快记忆和理解。
理查德·费曼
我们都知道“学习改变命运”这句话,实际上正确的说法应该是:“高质量的主动学习才能改变你的命运。”因为在主动地输出知识时你会不停地思考:“我怎样才能让对方听懂?如果要让对方听懂,我得使他明白最重要的知识点是什么,我得用他能听懂的语言。不过对这个知识点我好像也不太明白,这是为什么?”这是一种无法推卸的压力,是大脑承接的一项重大任务,它认可并主动地告诉你去查阅资料,温习知识,有针对性地理解学习的内容。
理查德·费曼
我们在学习中要有“原理性思维”。在对知识复盘时,思考一下它的原理,搞懂它背后的结构和支柱,这对提高内容留存率具有极大的甚至决定性的作用。只要能掌握知识的原理,就能大幅度地降低我们对于“记忆量”的依赖,不需要记忆太多的内容就能理解一个知识点。因为原理往往是可控的,而且可以举一反三。
理查德·费曼
爱情是理解和体贴的别名。
泰戈尔
才能是来自独创性。独创性是思维、观察、理解和判断的一种独特的方式。
莫泊桑
当然也有导演能够提出特别棒的意见,但也绝对不是表演上的,而是他对人物的一种理解,怎么演他不会。许鞍华就是一个我认为非常棒的导演,有时候碰上一场戏,根本不会说赵薇你一通瞎演然后我看对不对,我们都一块分析人物为什么要做这件事情,而不会盲目地耗费精力。当然可能因为是女导演,非常细腻,好沟通。男导演可能叭叭叭说一大堆然后……也说不到点子上(笑)。
赵薇
“那也可以理解为不要去打扰你的邻居…"
查尔斯·布可夫斯基
如果我能敏锐地理解他们表达的体验,能够按照他们的本来面目接纳他们的独立人格,那么我发现他们往往是朝向积极的、建设性的、自我实现的、成熟成长的、社会化的方向发展。个体越被充分地理解和接纳,他就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具,就越容易朝着面向未来的方向改变。
卡尔·罗杰斯
我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己,以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气,或者的确感到我在排斥某当事人;或者感到对某个人充满了热忱和友爱;或者对正在发生的事情毫无兴致,厌烦不已;或者我急于理解某个人;或者我渴望或害怕与某个人建立关系。我发现,当我愿意接纳这些感受,如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时,我与他人的关系才会变得真实自然,才能不断成长,才能流畅地变化。
卡尔·罗杰斯
我难以理解“信念”一词。我不去相信。我必须为一种假设找到理由。我因理解而了解——我不需要“相信”。
荣格
实验心理学几乎完全无助于理解人类心理。要了解人类心理,就应当抛弃精确实验、收起学术腔调、告别自己的研究课题,转而用自己的人类心理体验世界。在牢狱、精神病院、医院的恐怖中,在沉闷的乡村酒馆中,在妓院与赌场中,在高雅沙龙中,在股票交易所中,在社会党人集会中,在教堂中,在信仰复兴运动者集会中,在狂热宗教流派中——借助于爱与恨、借助于对每一种自身内在激情的体验——人类心理的探索者能够收获更多的知识,远胜于厚厚的书本。从此,他学会如何使用有关人类心灵的真正知识,来医治病患者。
荣格
即使在意识理性盲目无力时,人的潜意识心理仍能正确地理解。
荣格
必须把神经官能症......理解为仍未发现自身意义的灵魂的苦难。而精神王国中的所有创造性、以及人心灵的每一步提升,都是源于灵魂的苦难,苦难的原因则是精神的停滞或精神的荒芜。
荣格
一句哲理在年轻人嘴里说出和在老年人嘴里说出是不一样的。年轻人说的只是这句哲理本身,尽管他可能理解得完全正确。而老年人不只是说了这句哲理,其中还包含了他的全部生活!
黑格尔
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