关于自己的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
自己
如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。
罗伯特·戴博德
独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能、与众不同的部分。
罗伯特·戴博德
高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感。能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。
罗伯特·戴博德
没有人能'让'我们产生社么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们'选择'了自己的感受。我'选择'了愤怒，我们'选择'了悲伤。
罗伯特·戴博德
如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德
愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。
罗伯特·戴博德
从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。所以蛤蟆，你现在应该懂了，为什么你会拒绝打开这扇学习之门，因为它通向一条艰苦之路。
罗伯特·戴博德
我认为没有人能让我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们选择了自己的感受。我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。
罗伯特·戴博德
蛤蟆，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
罗伯特·戴博德
你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪是人类的一部分。我们都有时候会感到难过，但是我们也都有能力去克服这些难过。
罗伯特·戴博德
没有人能让你不快乐，是你选择了让自己不快乐。
罗伯特·戴博德
在你宣告对自己拥有主权的那刻起，你便能独立行事了。
罗伯特·戴博德
一个人能同自己共谋来谴责自己吗？而且不自知，连潜意识也没能察觉到？
罗伯特·戴博德
一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。
罗伯特·戴博德
也开始明白他真的会批判和惩罚自己，正如小时候父母对他所做的一样。
罗伯特·戴博德
我是说，你可能对自己不诚实。
罗伯特·戴博德
我们有强大的自我意识，了解自己的情感。能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
他要自己创业！
罗伯特·戴博德
如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。
罗伯特·戴博德